Kakao (kalorije, proteini, vitamini i uticaj na zdravlje)

Kakao, prah koji nas  vraća u detinjstvo i održava zdravim tokom celog života, koristi se od davnina, još se u starim civilizacijama Južne Amerike smatrao darom bogova.   Španski...

Hrana bogata vlaknima: Ovo su namirnice koje su vam potrebne (spisak)

Hrana bogata vlaknima je veoma važna za dobru probavu, kod hemoroida, hemoroida u trudnći i kod mnogih drugih stanja... Vlakna daju osećaj sitosti, poboljšavaju zdravlje i doprinose mršavljenju. Osećaćete...

Semenke suncokreta lekovitost, nutritivna vrednost, kalorije (da li goje)

Semenke suncokreta su odlične za zdravlje i možemo slobodno reći da su pomalo zapostavljene  na račun drugih veštačkih nezdravih grickalica.U ovom tekstu saznajte zašto su dobre za zdravlje...

RECEPTI od drenjina: Sok, sirup, liker, rakija, slatko, pekmez, čaj…

Da li znate koliko su drenjine lekovite? Prema narodnom predanju, dren se nekada smatrao “magičnom” biljkom koja donosi zdravlje i dugovečnost. Kada su gradili kuće, naši predaci su...

Palačinke (kalorije, recept kako se prave)

Ko je za palačinke? To je pitanje na koje se skoro nikad ne dobija negativan odgovor! Tako je već vekovima, na svim meridijanima – od starih Rimljana, do Napoleona,...

Čišćenje creva prirodnim putem (najbolje metode i iskustva)

U ovom članku ćemo prći kroz sve što bi trebalo da znate kad je u pitanju čišćenje tankog i  debelog creva i na koji način nam to pomaže...

Tropsko voće ananas kalorije, vitamini, uticaj na zdravlje i mršavljenje

Ananas je tropsko voće bogato važnim enzimima i hranljivim materijama. Ovo voće se povezuje sa više korisnih dejstava na zdravlje, uključujući mršavljenje, bolje varenje i ublažavanje upala. Otkriveno je...

Tofu sir korisna svojstva i vedra strana tofua (sastav, recept, priprema,...

U ovom članku ćete saznati šta je zapravo tofu sir od soje, kakav je njegov sastav, kako se priprema, koja je cena a tu su i kompletan nutritivni...

Cink u hrani: 25 namirnica koje su bogate cinkom

U ovom članku saznajte u kojoj hrani se nalazi cink, zašto je važan u organizmu, koje su dnevne potrebe a koji simptomi nedostatka cinka itd....Koje namirnice bogate cinkom...

Tunjevina u konzervi kalorije, proteini, uticaj na zdravlje

Tunjevina je zdrav i pristupačan izvor omega 3 masnih kiselina, proteina, selena i vitamina D, pa je odličan dodatak ishrani. Premda tunjevina iz konzerve nema istovetnu nutritivnu vrednost...

Zabranjeno preuzimanje sadržaja