Protein Box – suplementima do odlične fizičke forme
Protein Box - suplementima do odlične fizičke forme
Na domaćem tržištu suplementnih dodataka ishrani svoje mesto je našao i
Protein Box! Dobrodošlicu vam želi tim entuzijasta koji su prepoznali potrebu...
Sirova hrana (ishrana) – kompletni vodič za početnike i jelovnik
Ishrana sirovom (presnom) hranom je ideja koja se pojavila tokom 19. veka, međutim, popularnost je stekla par godina unazad.
Zagovornici ove ideje smatraju da je ishrana u kojoj preovladava...
Proteini u hrani – 20 namirnica bogatih proteinima koje su uz...
Namirnice bogate proteinima
Na temu ishrane, večito se vode rasprave. Raspravlja se o uticaju ugljenih hidrata, masti i slično, ali se uglavnom svi slažu oko toga da su proteini...
Sok od nara recept i 17 razloga zbog kojih je dobar...
Jedna čaša soka od nara pruža vam 40% od dnevne preporučljive količine unosa folne kiseline i vitamina A, C i E. Sveže ceđen sok od nara, koji je...
Koliko jaje ima proteina ? Jaja proteini i uticaj na zdravlje
Koliko jaje ima proteina ?
Većina ljudi zna da su jaja vrlo korisna za zdravlje. Ne samo to – ona su i izvor kvalitetnih proteina. Dovoljan unos proteina je...
Kajenska ljuta paprika za bolje zdravlje i mršavljenje
Mnogi ljudi kajensku papriku smatraju kraljicom lekovitih biljaka.Ove ljute papričice se hiljadama godina koriste kao lek za različite zdravstvene probleme.Ljuta kajenska paprika nije samo lek, već i sjajan...
7 zdravijih zamena za šećer – stevija, ksilitol, eritrol, melasa…
Dodati šećer je verovatno jedan od najgorih sastojaka u našoj današnjoj ishrani.
Šećer se dovodi u vezu sa mnogim ozbiljnim bolestima, uključujući gojaznost, srčane bolesti, dijabetes i rak.
Ono što...
Da li je sirup (nektar) od agave DOBAR ZA VAŠE ZDRAVLJE
Da li je nektar agave dobar za vas?
Jedna od najvećih dilema sa kojom se susrećemo pri izboru prirodnog zaslađivača, je ona koji izabrati. Znamo da su šećer i...
Oleinska kiselina upotreba, korisna svojstva, namirnice izvori
Šta je oleinska kiselina?
Oleinska kiselina, ili mononezasićena omega 9 masna kiselina, je svetložuta, uljana tečnost sa mirisom koji podseća na mast. Masne kiseline su glavne komponente masti u...
Komorač zapostavljena namirnica odlična za zdravlje (RECEPTI za jela od komorača,...
Komorač je relativno nepoznat kod nas mada je odličan za zdravlje.Koristi se kao lek za želudac, protiv nadutosti, za mršavljenje a čaj od komorača je dobar za bebe...