Dijeta bez ugljenih hidrata – iskustva pokazuju da je veoma efikasna

Kad se pomene dijeta bez ugljenih hidrata često se misli na Atkinsovu, Dukanovu ili Ketogenu dijetu za mršavljenje.Međutim postoje mnoge druge dijete sa malo ili bez ugljenih hidrata.U...

Vojnička dijeta 3 dana (jelovnik, iskustva, rezultati)

U ovom članku saznajte kako se sprovodi vojna ili vojnička dijeta, kako izgleda jelovnik, kakva su iskustva i rezultati.Pre svega da li je moguće smršati za samo 3...

Paleo dijeta (ishrana) kompletan vodič za početnike

Paleo dijeta može da ima za rezultat mršavljenje i održavanje težine,kao i sprečavanje ili kontrolu mnogih "bolesti civilizacije", poput dijabetesa tipa 2 i bolesti srca.Sa paleo dijetom ćete...

Dijeta sa limunom: Limunada skida kilograme!

Dijeta sa limunom za mršavljenje i detoksifikaciju u originalnoj verziji poznata kao Master Cleanse Diet, ili limunada dijeta, vrsta je posta na soku, a služi za brzo mršavljenje....

Mesna dijeta – pravila, jelovnik, iskustva i rezultati

Mesna dijeta je plan ishrane za mršavljenje koji se bazira na mesu i namirnicama životinjskog porekla.Iako mnogima ne izgleda logično da je moguće smršati jedući samo meso ova...

Limun dijeta: Mršavljenje uz limunov sok sa vodom (varijante od 3,...

Limun dijeta je već decenijama veoma popularna, za to vreme su nastale brojne varijante, pa svako može odabrati onu koja mu najviše odgovara.Među najpopularnijima su brza limun dijeta...

DASH dijeta – vodič za sprovođenje (jelovnik po danima, recepti, iskustva)

Eksperti su ocenili DASH dijetu kao najefektivniju za mršavljenje, kao i za smanjenje rizika od dijabetesa i srčanih oboljenja. „Nutricionistički gledano, skoro je potpuno kompletna“, objašnjava stručnjak Anđela Hopt. DASH...

Pirinač dijeta za mršavljenje i bolje zdravlje

Volite da jedete pirinač? Onda vam ova dijeta neće teško pasti! Pirinač dijeta je veoma popularna na našim prostorima i prisutna već dugi niz godina. U moru mnogobrojnih...

Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova butina i zadnjice

Ako ste odlučili da konačno skinete salo sa stomaka, kukova i butina biće vam potrebna prava dijeta i umerena fizička aktivnost.Nećete morati u teretanu ali i svakodnevna lagana...

Brza dijeta 7 dana 7 kg

Brza dijeta bi trebalo da bude samo privremeno rešenje, za trajno vitku liniju neophodno je promeniti način života. Ako je vaš cilj da skinete 7 kg za sedam...

Zabranjeno preuzimanje sadržaja