Dijeta 8 sati ili osmosatna dijeta – kompletan vodič (šta jesti,...
U poslednje vreme raste „potražnja“ za bržim i efikasnim dijetama. Sve više ljudi nema vremena ili dovoljno volje da se 3 meseca pridrža dijete.Zbog toga raste i broj...
Dijeta za skidanje sala sa stomaka kukova butina i zadnjice
Ako ste odlučili da konačno skinete salo sa stomaka, kukova i butina biće vam potrebna prava dijeta i umerena fizička aktivnost.Nećete morati u teretanu ali i svakodnevna lagana...
Bolnička dijeta (7 i 14 dana) jelovnik, iskustva, rezultati
Knjiga „Bolnička dijeta“ je prvi put objavljena 1978. godine i do dana današnjeg ne prestaje da se štampa. Nijedna stvar u dijeti se nije promenila. I dalje je...
Dijeta sa jajima u svim varijantama
Glavna tajna dijete sa jajima leži u tome što sadrži ogroman postotak proteina u odnosu na ugljene hidrate. U suštini, ovo je visokoproteinska dijeta, slična Atkinsovoj dijeti. Pošto...
Limun dijeta: Mršavljenje uz limunov sok sa vodom (varijante od 3,...
Limun dijeta je već decenijama veoma popularna, za to vreme su nastale brojne varijante, pa svako može odabrati onu koja mu najviše odgovara.Među najpopularnijima su brza limun dijeta...
LCHF dijeta za početnike (pravila, jelovnik po danima, iskustva)
Da li biste želeli da saznate šta je LCHF dijeta i kako da se pravilno pridržavate ove niskougljenohidratne i visokomasne dijete ? U nastavku je detaljan vodič za...
Atkinsova dijeta faze, dozvoljene namirnice, jelovnik, iskustva i rezultati
Atkinsonova ili Atkinsova dijeta: kako deluje, zašto je dobra za zdravlje i mere predostrožnosti
Atkinsonova dijeta – popularna dijeta sa malom ili umerenom količinom ugljenih hidrata, puno masti i...
Keto dijeta za početnike – Ketogena ishrana jelovnik, namirnice, iskustva i...
Keto dijeta za početnike – svi odgovori na vaša pitanja
Ovaj članak posvećujemo svim početnicima kojima je keto dijeta nepoznata. Pokušaćemo da damo odgovore na što više najčešće postavljanih...
Mesna dijeta – pravila, jelovnik, iskustva i rezultati
Mesna dijeta je plan ishrane za mršavljenje koji se bazira na mesu i namirnicama životinjskog porekla.Iako mnogima ne izgleda logično da je moguće smršati jedući samo meso ova...
Čokolada dijeta: Mršavljenje uz omiljenu poslasticu
Želite da oslabite ali ne možete da se oderknete čokolade? Onda je ovo savršena dijeta za vas! Uz režim ishrane koji vam predstavljamo moćićete da uživate u omiljenoj...