Salicilna kiselina za lice se može naći kao krema, mast, rastvor ili prah za rastvaranje.Ovi proizvodi sa salicilnom kiselinom su namenjeni protiv blagih i umerenih akni i bubuljica. Može da se koristi u kombinaciji sa drugim preparatima za akne. Pre nego što počnete da kombinujete preparate protiv akni i salicilnu kiselinu, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom. Salicilna kiselina pripada klasi lekova poznatih kao salicilati.

Usled nanošenja salicilne kiseline na kožu može da dođe do skidanja mrtvih ćelija sa površinskog sloja kože i ublažavanja crvenila i otoka (upale). Na ovaj način broj bubuljica koje izbijaju se smanjuje, a koža brže zaceljuje.

Kako salicilna kiselina deluje na kožu

Salicilna kiselina za lice je jedan od najljućih neprijatelja akni. Čim vidite da bubuljice kreću u napad na vašu kožu, mašite se preparata koji je sadrži. Ako stavite preparat na bubuljicu uveče, vrlo često ćete ujutru videti gnojnicu koja se osušila i koja je manje uočljiva.

Kako zapravo deluje salicilna kiselina za lice i za koju vrstu akni je najbolja? Pitali smo dve vrhunske dermatološkinje i kozmetologa, da nam objasne kako deluje salicilna kiselina i zašto je tako popularno sredstvo za lečenje akni.

Salicilna kiselina je beta hidroksilna kiselina, što je čini delotvornom u borbi protiv bubuljica.

Malo je komplikovano, međutim, tačna struktura salicilne kiseline je važna za razumevanje njene tako dobre delotvornosti.

„Salicilna kiselina je beta hidroksilna kiselina, što znači da hidroksilni deo molekula od kiselog dela razdvajaju dva atoma ugljenika, za razliku od alfa hidroksilne kiseline gde su ovi delovi razdvojeni jednim atomom ugljenika,“ kaže Rendi Šuler, ekspert za kozmetičku hemiju. „Ova struktura je važna jer čini salicilnu kiselinu rastvorljivijom u mastima pa može lako da prodre kroz pore kože,“ kaže Šuler.

Salicilna kiselina deluje tako što napada kožni „lepak“.

„Kada prodre u kožu, kiseli deo molekula može da rastvori deo međućelijskog „lepka“ koji drži ćelije kože na okupu,“ kaže Šuler. Nasuprot tome, alfa hidroksilne kiseline mogu samo da oljušte kožu kada dođu u dodir sa njenom površinom.

Kada smo već kod ljuštenja, odnosno pilinga, salicilna kiselina je ekspert i za to.

Salicilna kiselina se smatra keratolitikom (sredstvom koje uklanja površinski sloj kože), što znači da je savršena za vrhunski piling. „Keratolitici omekšavaju i uklanjaju gornji sloj ćelija kože,“ kaže Rejčel Nazarijan. Salicilna kiselina opušta i razlaže dezmozome (veze između ćelija u spoljašnjem sloju kože). „Ovo „dezmolitičko“ dejstvo pospešuje eksfolijaciju kože i otvara začepljene pore“ . „Smatra se da je uzrok pojave akni taj što se ćelije kože ne ponašaju normalno, već se one lepe jedna za drugu i začepljuju pore, stvarajući ciste i mitesere (umesto da se mrtvi slojevi kože ljušte u zdravom ćelijskom ciklusu),“ kaže Nazarijanova. „Salicilna kiselina olakšava uklanjanje i opuštanje ovih ćelija kože, a pomaže i kod rastvaranja mitesera.“  

Salicilna kiselina dubinski čisti ćelije kože.

„Salicilna kiselina funkcioniše tako što opušta i razlaže dezmozome. Ovo dejstvo pospešuje eksfolijaciju kože i otpušavanje pora. Ova kiselina je i lipofilna (rastvorljiva u mastima), što znači da prodire kroz masnu kožu i zapušene pore, a to za rezultat ima dubinsko čišćenje. Salicilna kiselina smanjuje lučenje sebuma (loja), što je još jedan način za smanjenje izbijanja akni. Konačno, ona ima i antiupalno dejstvo, što pomaže kod smirivanja upaljenih akni“ .

Salicilna kiselina najbolje deluje na belim i crnim miteserima (otvoreni i zatvoreni komedoni) ali ne toliko dobro i na cističnim aknama.

Šuler kaže da postoje tri faktora koja doprinose pojavi akni: abnormalno ljuštenje kožnih ćelija, prekomerna masnoća i delovanje propionibakterije (Propionibacterium acnes). „Kod prvog uzroka, salicilna kiselina pomaže na taj način što rastvara komadiće kože koji začepljuju pore i izazivaju akne,“ kaže Šuler. Stoga, salicilnom kiselinom je najbolje lečiti akne koje su posledica crnih i belih mitesera. „Salicilna kiselina rastvara čepove od keratina i dovodi u red funkcionisanje ćelija kože,“ kaže Nazarijanova. „Ona ima i izvesno dejstvo protiv cističnih akni koje su posledica delovanja bakterija, međutim, manje nego na obične crne i bele mitesere.“

Salicilna kiselina nije najbolje rešenje ako imate jako suvu kožu, ako ste trudni ili uzimate određene lekove.

Da, moguće je predoziranje salicilnom kiselinom i to može da bude problem. „Primarno neželjeno dejstvo salicilne kiseline je njena sposobnost da iritira i isušuje kožu kod veoma osetljivih osoba ili onih koji je prekomerno koriste,“ kaže Nazarijanova. „U zavisnosti od koncentracije i broja aplikacija, kod  nekih osoba može da se javi suvoća, ljuštenje, crvenilo i neki oblici iritacije kože,“ kaže Šuler. „Upotreba salicilne kiseline ili bilo kog drugog salicilata na velikim površinama tela, vodi trovanju salicilatima.“ Stoga nipošto ne smete da nanosite sloj preko sloja preparata koji sadrži salicilnu kiselinu. Ah da, još jedna stvar: „Salicilna kiselina može da ometa dejstvo nekih specifičnih lekova, kao što su lekovi za razređivanje krvi,“ kaže Šuler.

Bonus: salicilna kiselina je dobra protiv peruti.

„U manjoj meri, salicilna kiselina može da ubrza proces deskvamacije (ljuštenje površinskih slojeva kože) i da bude od koristi kod stanja, kao što su perut i seboreični dermatitis, koja su prouzrokovana usporavanjem procesa ljuštenja ćelija kože“. Prilično kul!

Pošto sada znate kako deluje salicilna kiselina, pokušajte da se jednom za svagda rešite mitesera.

Kako se koristi krema na bazi salicilne kiseline

Sledite uputstva koja se nalaze na pakovanju preparata. Ako imate dileme u vezi sa bilo kojom informacijom, tražite savet lekara ili farmaceuta.

Pre prve upotrebe preparata, proverite da li ste alergični. Proverićete tako što ćete na jednu ili dve manje površine pokrivene aknama, tri dana nanositi malu količinu preparata. Ako se pojavi alergijska reakcija, prestanite da koristite preparat i odmah tražite pomoć lekara. Ukoliko nema alergijske reakcije, možete slobodno da koristite preparate na bazi salicilne kiseline.

Prizvodi sa salicilnom kiselinom su namenjeni isključivo za spoljnju upotrebu (na koži). Da biste izbegli iritaciju, ne dozvolite da preparat dođe u kontakt sa očima, nosom, ustima, preponama ili bilo kojim delom oštećene kože (odnosno, posekotinama, ogrebotinama, osipima). Ako preparat dođe u kontakt sa ovim površinama, ispirajte ih hladnom vodom 15 minuta.

Ukoliko koristite kremu, losion, rastvor ili gel, nanesite tanak sloj preparata na površine kože pokrivene aknama; uobičajeno je da se nanosi 1 do 2 puta dnevno ili prema uputstvu lekara. Pre nanošenja svake doze, nežno operite površinu blagim sredstvom za čišćenje kože i osušite tapkanjem peškirom. Nanesite malu količinu preparata i nežno utrljajte u zahvaćenu površinu.

Ako koristite jastučiće, operite kožu blagim sredstvom za čišćenje i osušite tapkanjem. Nežno prelazite jastučićem preko kože da biste naneli preparat; uobičajeno je da se nanosi 1 do 3 puta dnevno ili prema uputstvu lekara. Nakon upotrebe operite ruke.

Ako koristite sredstva za čišćenje lica koja sadrže salicilnu kiselinu, pokvasite zahvaćenu površinu kože. Nežno utrljavajte sredstvo za čišćenje u kožu oko 10 – 20 sekundi. Ne ribajte kožu. Kada se formira obilna pena, kožu dobro isperite, a potom osušite tapkanjem. Ako koža počne previše da se isušuje, možda ćete morati da je isperete ranije ili da sredstvo koristite nešto ređe. Posavetujte sa lekarom ili farmaceutom o detaljima.

Doza se određuje na osnovu zdravstvenog stanja i reakcije organizma na lek. Ne koristite velike količine, ne nanosite preparat češće ili duže od propisanog. Vaš problem neće nestati brže, ali će se zato šanse za pojavu neželjenih dejstava povećati.

Ako se problem produži ili stanje pogorša, ili mislite da imate neko ozbiljno oboljenje, odmah se javite lekaru.

Moguća neželjena dejstva

Kožne reakcije kao što su ljuštenje, pečenje, isušivanje i crvenilo kože mogu da se jave, posebno na početku lečenja. Ako je bilo koje od ovih dejstava uporno ili dođe do pogoršanja, odmah se javite lekaru ili farmaceutu. Možda je potrebno da nanosite manje količine preparata ili da ga koristite ređe. Za više detalja se obratite lekaru ili farmaceutu.

Ako vam je lekar prepisao ovaj preparat, imajte na umu da je to učinio na osnovu procene da je korist od njegove upotrebe veća od rizika za pojavu neželjenih dejstava. Uglavnom se usled upotrebe ovog preparata ne javljaju neka ozbiljna neželjena dejstva.

Teška alergijska reakcija na ovaj preparat je veoma retka. Međutim, javite se lekaru ako primetite bilo kakve simptome ili tešku alergijsku reakciju, uključujući: osip, svrab, otoke (posebno na licu, jeziku i grlu), jaku vrtoglavicu, otežano disanje…

Ovo nije kompletan popis mogućih neželjenih dejstava. Ako primetite neke druge pojave koje nisu navedene, javite se lekaru ili farmaceutu.

Mere predostrožnosti

Pre upotrebe salicilne kiseline, recite lekaru ili farmaceutu da li ste alergični na nju ili na nesteroidne antiinflamatorne lekove (aspirin, ibuprofen, naproksen) i da li imate neke druge alergije.

Proizvodi sa salicilnom kiselinom mogu da sadrže neaktivne sastojke koji mogu da izazovu alergijsku reakciju ili druge probleme. Za više detalja se obratite farmaceutu.

Ako imate bilo koji od sledećih zdravstvenih problema, porazgovarajte sa lekarom ili farmaceutom pre upotrebe preparata:

• dijabetes
• loša cirkulacija
• kožni problemi (infekciju, rane atopijski dermatitis)

Recite lekaru ako ste trudni ili planirate trudnoću. Ne smete da zatrudnite dok koristite salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina može da naškodi nerođenom detetu. Ako zatrudnite u periodu dok koristite salicilnu kiselinu, odmah se obratite lekaru da bi vam objasnio rizike i korisna dejstva.

Nije poznato da li ovaj preparat prelazi u majčino mleko. Konsultujte se sa lekarom ako dojite bebu.

Interakcija sa dugim medikamentima

Ako salicilnu kiselinu za lice koristite prema preporuci lekara, onda vaš lekar i farmaceut već znaju do kakvih mogućih interakcija sa drugim lekovima koje uzimate može da dođe pa će vas stoga nadzirati. Nemojte da počinjete, prestanete da uzimate ili smanjujete dozu leka, pre nego što se konsultujete sa lekarom ili farmaceutom.

Pre upotrebe ovog preparata, obavestite lekara ili farmaceuta ikoliko koristite nešto od navedenog:

• druge preparate protiv akni za spoljnju primenu (benzoil peroksid, antibiotike koji se nanose na kožu)

U ovom uputstvu nisu navedene sve moguće interakcije sa drugim lekovima. Stoga, pre upotrebe preparata, obavestite lekara ili farmaceuta koje lekove koristite. Spisak lekova koje uzimate uvek nosite sa sobom i pokažite lekaru ili farmaceutu.

Čuvarkuća je jedan od najpoznatijih prirodnih lekova koristi se za ciste, miome, uši, hemoroide, bubuljice, ožiljke i fleke na licu, kondilome, bradavice, želudac, holesterol, sinuse, štitnu žlezdu, dijabetes, jači imunitet…U ovom članku saznaćete šta sve leči ova biljka i kako se koristi.

Čuvarkuća, u botanici poznata kao Sempervivum tectorum, lekovita je biljka poreklom iz Evrope. To je veoma otporna biljka i uspeva u negostoljubivim područjima i pod ekstremnim vremenskim uslovima.

Čuvarkuća može da raste na većini vrsta tla, a viđa se čak i na stenovitim, jalovim i suvim područjima. Ima sposobnost da uspeva i u ekstremnim vremenskim uslovima, bilo da je u pitanju hladnoća ili vrućina. Danas se, zbog svoje sposobnosti da uspeva u najrazličitijim uslovima, čuvarkuća prilično često sreće širom sveta.

Sadržaj:

• Biljka čuvarkuća za uši
• Čuvarkuća za lice
• Čuvarkuća za ciste i miome
• Čuvarkuća za želudac i heliko bakteriju
• Za bradavice
• Za holesterol

Lekovita svojstva čuvarkuće

Čuvarkuća se i danas koristi kao lekovita biljka, a veruje se da je delotvorna zbog svog hemijskog sastava. Ova biljka sadrži jabučnu kiselinu, mravlju kiselinu, tanine, kalcijum malat, kao i malu količinu smole.

Smatra se da ova jedinjenja čuvarkući daju neka lekovita svojstva, uključujući antiinflamatorna, antiseptička i diuretička. Premda naučnih dokaza možda nema dovoljno, čuvarkuća se često koristi za lečenje raznih oboljenja, uključujući ciste, hemoroide, infekciju uha, kolitis i infekciju urinarnog trakta.

Koristi se i za lečenje brojnih problema sa kožom, kao što su bradavice, osipi i čirevi u ustima.

Najčešći načini upotrebe ove biljke su priprema čajeva ili sokova, dok se za neka oboljenja meša i sa medom. Može da se koristi interno i topički, u zavisnosti od oboljenja koje želite da lečite.

Lekovitost čuvarkuće i upotreba

U poznata lekovita svojstva čuvarkuće spadaju:

• Pomaže kod lečenja infekcije uha.
• Delotvorna je protiv dijareje.
• Delotvoran je lek protiv infekcije urinarnog trakta.
• Može da ublaži tegobe sa varenjem, kao što su grčevi, nadimanje i konstipacija.
• Delotvorna je protiv hemoroida.
• Delotvorna je protiv cista, fibroida i bradavica.
• Kada se koristi topički, može da ublaži iritaciju kože nastalu opekotinama, ujedima i osipom.

Kako se koristi čuvarkuća kao lek

Sok od čuvarkuće

Biljka čuvarkuća ima mesnate listove pune soka, veoma lako ga možete iscediti.Ako se čuvarkuća koristi kao lek za uši možete direktno iz lista iscediti u uvo.

Čuvarkuća i med

Za lečenje nekih oboljenja čuvarkuća je delotvornija u kombinaciji sa medom. Ova kombinacija je popularan prirodni lek za jačanje imunog sistema, lečenje fibroida, cista, loše probave, konstipacije i raznih drugih stomačnih oboljenja. Lako se priprema u samo nekoliko koraka.

Sve što vam je potrebno je oko 300g svežih listova čuvarkuće i 500g meda dobrog kvaliteta.Preporučujemo vam manuka med zbog njegovih neverovatnih zdravih svojstava, ali podjednako delotvoran će da bude i svaki drugi med dobrog kvaliteta.

• Uzmite sveže listove čuvarkuće i sameljite ih ili sitno naseckajte.
• Listovima dodajte med i dobro promešajte mešavinu.
• Gotovu mešavinu prespite u teglu ili posudu.
• Poklopite i umotajte u foliju.
• Teglu stavite u frižider.

Svakog jutra uzimajte kašiku mešavine 30 minuta do 1h pre doručka ili kafe. Oni koji su probali ovaj lek preporučuju da izbegavate hranu ili piće bar 30 minuta nakon uzimanja.

Pored oboljenja koja smo već naveli, kombinacija čuvarkuće i meda pomaže organizmu da se detoksikuje i eliminiše neželjene toksine.

Čaj od čuvarkuće

Čaj od čuvarkuće se prilično jednostavno priprema i može da se koristi kao umirujući lek kod različitih oboljenja. Ako imate probleme sa kožom ili manje rane, čaj možete da pijete ili da  ga koristite topički. Da biste dobili najviše od čaja od čuvarkuće i uživali u njegovim terapeutskim svojstvima, trebalo bi da koristite najsvežije moguće listove.

Kako se pravi čaj od čuvarkuće

Sve što vam je potrebno da biste napravili ovaj lekoviti čaj, jeste nekoliko svežih listova čuvarkuće i malo vruće vode.

• Odrežite listove i iseckajte ih veoma tanko.
• Listove stavite u lonac i prekrijte ih sa 250ml vode.
• Dovedite vodu do tačke ključanja, a onda ostavite da krčka 10 – 15 minuta.
• Procedite čaj i ostavite ga da se ohladi.
• Potrebno je da svakodnevno popijete samo ¼ šolje uz jelo, tri puta na dan.

Čaj od čuvarkuće deluje umirujuće na želudac i posebno je koristan za osobe koje pate od grčeva digestivnog trakta, problema sa urinarnim traktom i obilnih menstruacija.Veoma je dobar lek za proliv (dijareju)

Čuvarkuća za uši

Jedan od tradicionalnih načina upotrebe čuvarkuće jeste lečenje infekcije uha, a brojni su oni koji se i danas kunu u ovaj prirodni lek.

Evo kako se koristi čuvarkuća za uši

1. Možete da iscedite sok iz svežeg lista čuvarkuće i stavite nekoliko kapi u obolelo uho.
2. Glavu položite na stranu da obolelo uho bude na gornjoj strani nekoliko minuta, koliko je tečnosti potrebno da iscuri u uho.

Pre nego što se sok čuvarkuće stavi u uvo može se malo zagrejati, neki ljudi tvrde da im je tako ugodnije.

Ova biljka je poznat narodni lek za uši ali ako posle 24 sata od početka promene nama poboljšanja obratite se lekaru.

Čuvarkuća za lice

Čuvarkuća se vekovima koristi za lice kad postoje problemi kao što su fleke, akne, bubuljice i ožiljci.

Ova lekovita biljka sadrži brojne prirodne kiseline i sastojke koji pozitivno deluju na kožu celog tela a posebno na lice.Samo neki od njenih sastojaka su jabukova i  mravlja kiselinu , AHA kiseline,  tanini, alakaloidi, polisaharidi, flavonoide...Zbog toga ona ima protvupalna i antibakerijska lekovita svojstva i uspešno eliminiše akne, bubuljice, fleke na licu i uklanja ožiljke.Ova biljka je srodna sa aloe verom koja je jedna od najpopularnijih biljaka za negu lica i nalazi se u sastavu mnogih komercijalnih preparata i krema.

Najjednostavniji način na koji se može koristiti čuvarkuća za lice je da se iscedi sok iz nje, namaže ravnomerno i ostavi da deluje oko 60 minuta.Posle toga samo isperite lice mlakom vodom.

Još jedna kombinacija koja se može koristiti je čuvarkuća i med.Prema receptu iznad napravite ovaj lek i koristite ga za lice.Možete da smanjite količinu sastojaka za pola ili dve trećine.Nanesite masku na lice i ostavite da deluje oko 20 minuta.Isperite lice mlakom vodom.Maska se može koristiti 3-4 puta nedeljno jer nema nikakva neželjena dejstva.

Čuvarkuća i med za ciste i miome

Ovo je najpoznatiji prirodni lek za ciste, miome i fibroide.Napravite lek prema receptu koji se nalazi iznad i uzimajte tri puta na dan po jednu kašiku

Prvi put uzmite ujutru na prazan stomak (pre kafe i doručka) do uzimanja hrane ili pića treba da prođe  oko 30 minuta.

Drugu dozu uzmite najmanje dva sata posle ručka

Poslednju dozu uzmite pre spavanja ili najmanje dva sata posle večere

Trajanje lečenja će zavisiti od veličine mioma ili ciste.Manje ciste nestaju posle 3 nedelje a ako je cista veća lečenje će trajati duže. Ako su se kod vas pojavile veće ciste i miomi posle 30 dana bi trebalo da obavite kontrolu kod lekara.Ovaj prirodni lek za miome i ciste nema neželjena dejstva pa ga možete koristiti u dužem vremenskom periodu.

Čuvarkuća i med za želudac i heliko bakteriju

Nelagoda i bol u želucu su često posledica postojanja čira.Čir na želucu najčešće izaziva heliko bakterija.

H. pilori je uobičajena vrsta bakterija koja raste u digestivnom traktu i ima tendenciju napadaja želučane sluznice. Infekcije H. pilori su obično bezopasne, ali su odgovorne za pojavu čira na želucu i  dvanaestopalačnom crevu.Heliko bakterija je prilagođena za život u kiselom okruženju želuca. Ove bakterije mogu promeniti okolinu oko sebe i smanjiti joj kiselost kako bi preživele. Spiralni oblik H. pilori omogućava im da prodre u sluznicu želuca, gde su zaštićene zbog sluzi, a imunološke ćelije vašeg tela ne mogu da dođu do njih. Bakterije mogu ometati vaš imuni odgovor i osigurati sebi opstanak. Infekcija može dovesti do stomačnih problema.

Čuvarkuća uspešno uništava ove bakterije i rešava probleme sa želucem.Sameljite listove čuvarkuće u blenderu ili na mašini za meso i uzimajte po jednu kašiku na prazan stomak tri puta dnevno.Najmanje 30 minuta pre doručka i 2 sata pre ručka i posle večere.Pre uzimanja čuvarkuće ujutu ne bi trebalo da pijete kafu ili čaj.Sok od čuvarkuće možete čuvati u frižideru i pre uzimanja dodati malo meda.

Čuvarkuća za bradavice i kondilome

Ljudi nanoseovaj  kućni lak direktno na bradavice illi kondilome.Jednostavno iscedite sok direktno iz lista i nanesite na bradavice ili kondilome.Veoma je dobro da se koristi i kad se jave svrab, peckanje kože i oticanje povezano sa ujedima insekata. Razređeni sok koristi se za čireve u ustima.Mućkajte ga u ustima nekoliko minuta a onda ispljunite.

Čuvarkuća protiv hemoroida

Bilo da čuvarkuću jedete ili pijete čaj od nje, ona se smatra delotvornim prirodnim lekom za hemoroide. Drugi način upotrebe čuvarkuće protiv hemoroida je da je koristite kao prirodno sredstvo za pranje.

Evo šta bi trebalo da uradite ako imate hemoroide (šuljeve).

1. Uzmite dva sveža lista čuvarkuće i naseckajte ih veoma sitno.
2. Pomešajte ih sa dovoljnom količinom maslinovog ulja.
3. Pošto ste izmešali sastojke, malo mešavine stavite na mekani jastučić, pa stavite na zahvaćenu regiju.
4. Ova biljka je veoma efikasan lek za hemoroide ponavljajte ovaj tretman nekoliko puta sve dok je to potrebno i videćete pozitivne rezultate.

Za holesterol i povišen šećer

Za razliku od mnogih današnjih lekova protiv dijabetesa, koji imaju specifične funkcije kao što su pojačavanje proizvodnje inzulina – za koje se pokazalo da predstavljaju faktor rizika za srčane bolesti – ili smanjenje holesterola u plazmi, čuvarkuća ima potencijal da se izbori sa bolešću na nekoliko nivoa. Ne samo da usporava proizvodnju insulina i apsorpciju šećera, već poboljšava apsorpciju hranljivih materija i masti i na taj način snižava holesterol u krvi.

Za sada ne postoje objavljene naučne studije koje bi potvrdile efikasnost ove biljke za snižavanje holesterola i šećera u krvi ali ljudi koji su probali ovaj prirodni lek su zadovoljni rezultatima.

Za holesterol i dijabetes najbolje je uzimati čaj od čuvarkuće.Recept za pripremanje se nalazi iznad.

Čuvarkuća za kosu

Zbog svojih antiupalnih i antibakterijskih svojstava čuvarkuća je dobra za kosu.Ako imate masnu kosu i perut čuvarkuća može biti dobro rešenje.Ova biljka zapravo deluje na kožu glave i same folikule dlake.Napravite čaj od čuvarkuće prema receptu iznad.Umasirajte na vlasište i ostavite da deluje oko 30 minuta.Zatim isperite kosu kao i obično.Dovoljno je da se nanese samo na vlasište i koren kose.

Čuvarkuća za sinuse

Malo je naučnih istraživanja kad je u pitanju upotreba ove biljke za bolesti sinusa pre svega upalu.Neki ljudi koriste ovaj narodni lek kao čaj dok drugi koriste sok od čuvarkuće kao kapi za nos i stavljaju 2 do 3 kapi u svaku nozdrvu 3 puta dnevno.

Ako imate iskustva sa upotrebom čuvarkuće za sinuse podelite ih sa ostalim čitaocima putem forme za komentare ispod.

Upotreba u trudnoći i tokom dojenja

Nema dovoljno informacija i istraživanja o upotrebi čuvarkuće tokom trudnoće i dojenja. Ostanite na sigurnoj strani i izbegavajte konzumiranje čuvarkuće.Spoljna upotreba na koži ne bi trebalo da izazove nikakve posledice pa je možete slobodno koristiti za lice, kosu, bradavice…

Biljka čuvarkuća

Čuvarkuća je jedna od oko 40 vrsta biljaka iz roda sempervivum, rasprostranjenih širom sveta. Ova višegodišnja zimzelena, zeljasta biljka raste između 15 – 20cm u visinu i ima široke, zelene listove prečnika oko 7,5cm. Tokom letnjih meseci biljka daje crvenkaste ili ljubičaste cvetove koji rastu u skupovima.

Od drevnih vremena čuvarkuća se koristi topički i interno za lečenje različitih oboljenja, uključujući povišenu telesnu temperaturu, čireve, rane i kožne tegobe.Ova biljka ima dugu i dokumentovanu istoriju upotrebe, a Rimljani su je smatrali biljkom ljubavi i uzgajali je na kućnim prozorima.

Čuvarkuća nije uvek smatrana samo lekovitom biljkom i ima različite upotrebe, uključujući i ukrašavanje. Ako vas čudi njeno neobično ime, biće vam sve jasno kada saznate da je u prošlim vremenima postojalo verovanje da može da zaštiti kuću od zlih duhova, uroka, udara groma i vatre.

Čak i danas možemo da vidimo tragove ovih tradicionalnih verovanja… u brojnim delovima sveta čuvarkuća je i danas čest prizor na balkonima, u dvorištima i krovovima.

Neki drugi nazivi ove biljke, na drugim jezicima, odraz su navodne sposobnosti ove biljke da nas zaštiti od vremenskih nepogoda. U nekim zemljama je nazvana po bogu gromova Jupiteru. U neke od tih naziva spadaju gromovača, Jupiterova brada, Zevsova brada (po grčkom pandanu boga Jupitera).

Gajenje u kući

Čuvarkuću je lako zasaditi iz njenih izdanaka. Vrlo je otporna pa se može gajiti u kući i na otvorenom. Jednostavno je zasadite u saksiji i uzimajte lekovite listove.Ne zahteva obilno zalivanje.Što se pravila za uzgoj tiče ista su kao za kaktuse.

Izvori: (1) (2) (3) (4)

Oman Inula helenium – Regulator organskih funkcija

Biljka oman sadrži razna eterična ulja i lekovite supstancije. S obzirom da sadrži i helenium, koji deluje dezinfikujuće, koristi se u lečenju prehlada i zapaljenja disajnih puteva. Istovremeno ublažava i kašalj.Aktivne supstancije omana uspešno deluju na regulisanje rada žuči, jetre i bubrega.

Takođe pospešuju i zarastanje rana. Od biljke oman se koristi samo obrezan deo korena.

Koren omana se koristi u različite medicinske svrhe. Ekstrakt omana uništava mnoge sojeve bakterija, uključujući i MRSA (meticilin rezistentni stafilokokus aureus). Koren se koristi u lekovite svrhe i ima jak, cilindrični, razgranati rizom koji je spolja žut, a unutra beo. Ima gorkast ukus, a miris poseća na miris ljubičica u cvetu.

Čaj od omana

Preliti 2 kašike usitnjenog korena sa četvrt litre vrele vode, poklopiti, sačekati 15 minuta, procediti i popiti.

Čaj od korena omana za aktiviranje organskih funkcija

Čaj od korena omana potpomaže i podstiče rad jetre, žuči i bubrega. Pije se po jedna šolja čaja ujutro, u podne i uveče. Najbolji rezultati se postižu tretmanima u određenim vremenskim razmacima tokom godine, u trajanju od tri do pet nedelja.

Čaj sa omanom od mešanog korenja

Pomešati 4 kašike korena omana, 2 kašike korena majčine dušice i jednu kašiku korena jagorčevine. Od ove mešavine odvojiti 2 kašike smese, staviti u četvrt litre hladne vode, ostaviti da provri, smanjiti temperaturu, kuvati jedan minut, pa procediti.

Za šta je sve zdrava biljka oman?

Oman je odličan za lečenje astme, emfizema, pneumonije, jakog kašlja i brohnitisa.  Odličan je za lečenje bronhitisa jer isušuje mukus u plućima.  Takođe, oman se koristi za lečenje tuberkuloze.  Koren omana se koristio kao lek za tuberkulozu još pre pronalaska antibiotika. Evo i za šta se sve može koristiti oman.

1. Lek za respiratorna oboljenja

Oman je efikasan za lečenje mnogih oboljenja disajnih puteva, uključujući i bronhitis. Isparljiva ulja daju ovom korenu antiinflamatorna svojstva, a odlično i greje i podstiče izbacivanje šlajma, što je odlično za umirivanje bolova i kašlja. Redovna upotreba ovog korena ublažava simptome hroničnog bronhitisa, astme i drugih hroničnih respiratornih oboljenja. Pošto ima antimikrobna svojstva, uništava i bacile koji izazivaju tuberkulozu. Sirup od omana je odličan za lečenje kašlja i mučnine koja se javlja zbog previše šlajma.

2. Lek za crevne parazite

Oman je odličan i za uništavanje crevnih parazita. Dokazano je da uništava gotovo sve vrste crevnih parazita. Alantolakton je supstanca koja se nalazi u korenu i smatra se da ona ubija nepoželjne mikroorganizme u crevima.

3. Stabilizuje nivo šećera u krvi

Koren omana je odličan i za dijabetičare. Koren je odličan izvor inulina, vrste vlakana koja je dobila ime po biljkama. Inulin (nije isto što i hormon inuslin) se često dodaje u nemasne namirnice da bi im dao bolju teksturu. Inulin odlično stabilizuje šećer u krvi i poboljšava apsorpciju hranljivih sastojaka iz hrane.

4. Antibakterijska svojstva

Naučna istraživanja su pokazala da oman ima blaža antibakterijska svojstva koja dosta ublažavaju simptome prehlada i infekcija izazvanih bakterijama.

5. Lek za kožu

Koren omana ima antiinflamatorna svojstva i kada se koristi za spoljnu upotrebu, uspešno ublažava simptome ekcema i svih drugih vrsta upala kože. Smatra se da je alantolakton u korenu odgovoran za ovo lekovito svojstvo.

6. Koristi se za poboljšavanje mirisa

Esencijalna ulja iz korena omana se može koristiti za osvežavanje vazduha i upijanje duvanskog dima i mirisa od kuvanja. Ponekad se ovo esencijalno ulje koristi za pravljenje sapuna i drugih kozmetičkih proizvoda.

7. Dobar sedativ

Oman ima blaga sedativna svojstva i, poput mnogih biljnih čajeva, je dobar za ublažavanje nervoze i anksioznosti. Topla šolja čaja od omana pre spavanja je možda baš ono što vam je potrebno za dubok, okrepljujuć san. Biljka koja ima pozitivno dejstvo na jednu osobu ne mora isto tako delovati i na drugu. Pošto se ova biljka smatra sasvim bezbednom za upotrebu, svakako vas ništa ne košta da probate.

8. Umiruje stres

Oman se smatra odličnim za ublažavanje stresa.  Često se koristi za lečenje nesanice i nervoze. Ako ne možete da spavate zbog stresa, oman je možda pravi lek za vas. Možete piti čaj od omana ili ga mešati sa vodom.

9. Upotreba u kozmetičke svrhe

Sve više ljudi danas koristi prirodne kozmetičke proizvode jer su daleko manje štetni. Osim toga, prirodni proizvodi su lekoviti, za razliku od sintetičkih proizvoda. Prirodni proizvodi su i jeftiniji. Ako želite da koristite prirodnu kozmetiku, možete odabrati i onu sa omanom.

10. Blagotvorno deluje na urinarni trakt

Koren omana je dobar diuretik, a posebno je dobar i za rešavanje problema sa zamućenim urinom. Kineska varijanta omana se često koristi kao diuretik.

11. Smanjuje masne naslage i jača imunitet

Svi mi često jedemo masnu hranu, kao i nezdravu, brzu hranu koja dovodi do suvišnih kilograma. Redovnom upotrebom omana ćete uspeti da regulišete telesnu težinu. Pošto oman sadrži dosta vitamina i minerala, odličan je i za jačanje imunog sistema.

Saveti za primenu omana

Za ublažavanje simptona prehlade, koristi se alkoholni rastvor, koji se priprema od korena biljke oman (vidi recept). On ima odlično dejstvo na rastvaranje šlajma u disajnim putevima. Tri puta dnevno treba uzeti 15 do 20 kapi rastvora u čaši mlake vode. Ako je ova tinktura suviše gorka, u čašu sa vodom se može dodati malo meda. Kod prehlada i kijavica, dobre efekte ima i mešavina korena omana, majčine dušice i jagorčevine, pripremljena kao čaj, koji se zaslađen medom pije tri puta dnevno, po jedna šolja čaja.

Gubitak apetita i želudačne smetnje

S obzirom da biljka oman sadrži gorke supstancije i eterična ulja, pokazalo se da ima veoma dobro dejstvo na blaže oblike želudačnih smetnji, a podstiče i apetit.Vino od omana (vidi recept) pomaže pri regulisanju ovih problema. Pije se po jedna čašica, kao rakijska, u podne i uveče, uz obroke.

Brže zarastanje rana

U 150 ml mlake vode stavite 50 kapi alkoholnog rastvora od korena omana, natopite u tome meku pamučnu gazu, malo ocedite, položite na ranu i ostavite da stoji 15 do 20 minuta. Ponovite to više puta dnevno. Zarastanje površinskih povreda kože, odnosno ogrebotina ubrzaće i primena masti od omana (vidi recept).

Oman za zapaljenje desni (zubnog mesa)

Ispiranjem usta alkoholnim rastvorom od korena omana uništavaju se mnogi uzročnici zapaljenjskih procesa u usnoj duplji. U slučajevima infekcije sluzokože usta i zubnog mesa, rastvor se priprema sa 80%-nim alkoholom. Uzima se 30 kapi tinkture sa jednom čašom tople vode. Usta treba ispirati tri do pet puta u toku dana, u trajanju od najmanje tri minuta.

PAŽNJA!

Primena omana u narodnoj medicini uglavnom ne uzrokuje nikakva neželjena dejstva. U slučajevima predoziranja, moguća je pojava mučnine, povraćanja, proliva ili grčeva. Kod veoma osetljivih ljudi mogu se javiti alergijske reakcije na koži.U tim slučajevima treba smanjiti doziranje ili prekinuti tretman.

Alkoholni rastvor

Tri vrhom pune kašike usitnjenog korena omana staviti u 1 l 60%-nog alkohola iz apoteke, držati 12 dana na sobnoj temperaturi uz svakodnevno protresanje tegle. Procediti, istisnuti tečnost iz taloga i dodati rastvoru.

Tinktura

Preliti 4 kašike korena sa 50 ml 80%-nog alkohola, pokriti i ostaviti da stoji 24 časa. Dodati 1 l belog suvog vina i ostaviti 4 dana na sobnoj temperaturi, zatim procediti kroz gazu, istisnuti ostatak tečnosti iz gaze i dodati u vinski rastvor.

Mast od omana

Stavite u manju posudu 5 kašika usitnjenog korena omana. Dodajte vode u količini do jednog prsta iznad površine suve smese, pa kuvajte uz stalno mešanje, dok ne dobijete žitku masu. Sačekajte da se malo ohladi, pa dodajte čiste svinjske masti u količini koja je potrebna za penasti krem. Ovom mašću premažite kožu više puta dnevno.

Tradicionalna upotreba omana

• Omekšava šlajm i podstiče njegovo izbacivanje, što je odlično za lečenje prehlade, bronhitisa i emfizema.
• Dobar je za žene u menopauzi jer sprečava noćno znojenje.
• Omekšava sluz i sprečava zadržavanje vode u organizmu.
• Deluje kao blagi tonik i može pomoći u izazivanj umenstruacije.
• Veoma je efikasan za lečenje prehlade, zapušenog nosa, bronhitisa i ostalih problema sa disajnim putevima, a dobar je i za varenje.
• Odlično izbacuje toksine iz organizme, jača imuni i probavni sistem i leči bakterijske i gljivične infekcije.
• Alantolakton ima antiinflamatorna svojstva, podstiče izbacivanje šlajma i stimuliše rad imunog sistema.
• Ova biljka se često preporučuje za spoljnu upotrebu kod kožnih oboljenja i čireva na koži.
• Još je Hipokrat koristio ovu biljku za lečenje hroničnih osipa i svraba.
• Olakšava disajne probleme.
• Za lečenje problema sa respiratornim putevima, oman se meša sa očajnicom (gorčikom), podbelom, asklepijasom i ahilejom.
• Koristi se za izbacivanje šlajma i sprečavanje problema sa varenjem.
• Esencijalno ulje omana se koristi za lečenje hronične dijareje i bronhitisa.

Upotreba omana u ajurvedskoj medicini

• Problemi sa šlajmom u plućima: Pijte čaj od korena omana dvaput dnevno. To će vam pomoći u izbacivanju šlajma. Druga opcija je da prokuvate koren i inhalirate se ovom parom. To će vam takođe umiriti pluća i pomoći u iskašljavanju.
• Respiratorna oboljenja: Izmešajte jednake količine praha efedre, divizme, trešnje, sladiđa, đumbira, cimeta, omana i divljeg đumbira. Izmešajte dve supene kašike ove mešavine u toploj vodi i popijte.

Kako koristiti oman?

U zapadnjačkim tradicionalnim medicinama se koristi koren omana, i sušen i svež. Možete i sami gajiti oman u bašti – potrebno mu je samo mnogo sunca i vode. Ne uspeva dobro u vrelim i suvim uslovima.

Svež koren se vadi u jesen, nakon što biljka dobije seme, ili u rano proleće, pre nicanja lišća. U jesen izvadite korenje koje je krenulo da se širi horizontalno i ostavite ostatak rizoma da nastavi da raste.

Svež koren omana se može potopiti u med, vino ili alkohol.

Sušeni koren se može piti pomešan sa čajem ili sirupom, ili se od njega može praviti tinktura sa alkoholom.

Ako se oman koristi za lečenje akutnog kašlja, preporučuje se češće uzimanje malih doza. Počnite sa malom dozom i polako je povećavajte dok se simptomi ne povuku.

Pravljenje tinkture: 3-9 grama sušenog korena.Napravite tinkturu u razmeri 1:5 sa medicinskim alkoholom od 60%. Četiri do šest puta na dan uzimajte po 30 do 90 kapi tinkture.

Još neke zanimljivosti

• Ovaj koren se, zajedno sa pepelom i borotvnicama, koristio za pravljenje plave farbe.
• U korenu se nalazi esencijalno ulje, čiji miris podseća na kamfor, i često se koristi u medicinske svrhe.
• Ponekad se ovaj koren koristi za poboljšavanje ukusa likera, vermuta, slatkiša i tinktura za lečenje kašlja.

Mere opreza

• Koren omana može imati interakcije sa nekim lekovima za lečenje dijabetesa i spuštanje krvnog pritiska.
• Nemojte koristiti ovaj koren ako ste imali problema as alergijama.
• Nemojte koristiti koren omana ako ste trudni ili dojite bebu.
• Velike količine omana mogu izazvati probleme sa probavom: povraćanje, dijareju, grčeve i nadimanje, pa čak i simptome paralize.

Kako izgleda biljka oman ?

Oman je visoka, čekinjasta, višegodišnja biljka koja ponekad može porasti i do tri metra u visinu. Ova biljka raste na poljima, pored puteva, u šumama, na vlažnim livadama, utrinama i pašnjacima. Najbolje raste u vlažnim uslovima i na senovitim mestima; međutim odgovara joj i bogato baštensko zemljište – važno je samo da je dovoljno vlažno, ali i da ima dobru drenažu. Takođe, potrebno joj je i mnogo sunca. Biljka oman ima debeo, razgranat koren sa jakim rizomom, žute spoljašnjosti i belog mesa. Uspravna stabljika može narasti do metar i po. Stabljika je jaka, deluje izbrazdano i grana se tek pri vrhu. Donji deo stabljike je prekriven čekinjama.

Lišće

Lišće omana je veliko, ovalno i zašiljeno pri vrhu. Dugačko je četrdesetak santimetara i široko oko deset santimetara. Ima baršunastu teksturu i nazubljene ivice.

Cvet

Cvet omana podseća na mali suncokret. Cvet je nalik beloj radi (samo što je žute boje) i može imati i do sedam santimetara u prečniku i mnogo latica. Oman cveta u julu i avgustu.

Morska so nije samo začin već jedan od najstarijih lekova, koji se koristi hiljadama godina. Svi antički lekari posvećivali su joj veliku pažnju, a najčešće su je koristili za dezinfekciju rana. To nimalo ne čudi, budući da je so odličan antiseptik, a danas se koristi za konzerviranje hrane. Ako vam se zapuše sinusi, ili vas zaboli grlo, nahom ćete prvo posegnuti za solju. U prvom slučaju koristi se za inhaliranje, a u slučaju grlobolje za ispiranje.

U slučaju umornih nogu i bola u mišićima i zglobovima, kupke od soli su nezamenljive.

U ovom članku saznajte kako i zašto se morska so koristi za kosu, noge, sinuse (nos), lice, akne i bububuljice na leđima…

Sadržaj:

• Morska so za kosu
• Morska so za umorne noge
• Za sinuse (zapušen nos)
• Za lice i kožu celog tela (kao piling za lice)
• Kao lek (ostale koristi za zdravlje)

Morska so za kosu

Možda ste nakon kupanja u moru primetili da vaša kosa, kada se osuši na suncu, dobija raskošne i neuredne talase. Taj opušteni izgled imate zbog delovanja morske vode na kosu; so otvara kutikulu dlake i „napumpava“ vlasi, dajući tako vašoj kosi bolju teksturu i veći volumen i stvarajući sjajan efekat plaže.

Morska so za kosu se najčešće koristi u obliku spreja.Rastvori se malo morske soli u običnoj vodi a najbolje je da se za kosu koristi so iz mrtvog mora koju možete naći po veoma povoljnoj ceni u prodavnicama zdrave hrane i većim marketima.

Sprejevi koji kosi daju teksturu, a sadrže morsku so, osmišljeni su tako da možete da ponovite ove prirodne uvojke sa plaže i napravite raskošnu frizuru inspirisanu efektom plaže, a da pri tome ne morate na more. Komponenta soli u ovim sprejevima daje kosi suptilan neuredan izgled i čini da ona izgleda kao da ste dan proveli na plaži.

Kada i kako bi trebalo da se koristi morska so za kosu ?

Ako želite da postignete najbolje rezultate, sprej koji sadrži rastvor morske soli u vodi bi trebalo da stavljate na mokru kosu da biste obezbedili ravnomerno raspoređivanje ovog preparata. Dovoljno je da naprskate malu količinu na sveže opranu i peškirom blago osušenu kosu.

Nakon nanošenja spreja kosu raščešljajte da bi se sprej ravnomerno rasporedio, a možete to da učinite i tako što ćete kroz kosu da prođete rukama. Sprej možete da naprskate i na dlanove i onda prstima pročešljate kosu ili da „zgužvate“ kosu osušenu peškirom da biste dobili talase i bujnost.

Ako želite voluminozno sušenje kose, nanesite sprej morskom solju na vlažnu kosu i raščešljajte je dobro da biste je razmrsili, istovremeno koristeći fen za kosu koji ćete usmeravati odozgo nadole. Međutim, najbolji rezultat se postiže kada kosu pustite da se prirodno osuši na vazduhu.

Kada koristite sprej sa morskom solju na suvoj kosi, naprskajte preparat i utrljajte ga u kosu da bi kosa izgledala kao da je bila izložena vetru na putu od plaže. Za najbolji rezultat, sprej naprskajte od sredine vlasi do krajeva.

Ako ovaj izgled kao sa plaže želite da postignete na dugoj kosi, na peškirom osušenu kosu raspršite sprej i taj deo kose upredite, a potom pročešljajte prstima da biste dobili neuredne, opuštene talase.

Lepo teksturisanu kratku kosu možete da dobijete tako što ćete sprej sa morskom solju utrljati u kosu osušenu peškirom. Oblikujte kosu prstima da biste dobili teksturu i razbarušen izgled.

Zašto je korisno koristiti morsku so za kosu?

Ako patite od slabe kose i kose koja se tanji, sprej za kosu sa rastvorom morske soli može da bude rešenje vaših problema. On jača slabe i tanke vlasi, pa one deluju deblje i punije. Slani sprejevi za kosu tankim vlasima daju malo jačine i dodatnog sjaja, a kosa ostaje fleksibilna i deluje prirodno.

Ovi sprejevi takođe malo podižu retku kosu i sprečavaju da se opusti ili izgubi oblik tokom dana. Ako imate retku kosu, nakon sušenja kose našpricajte sprej sa morskom solju nekoliko puta blizu korena.

Da bi vaša retka kosa imala malo veći volumen, nanesite slani sprej za teksturisanje kose na vlažnu kosu pre sušenja fenom. Da biste postigli najbolji rezultat, sagnite glavu potpuno nadole, nanesite sprej na osnov korena kose i gužvajte kosu dok je sušite fenom. Sprej možete da nanesete i na suvu kosu, kako bi se ona malo podigla tokom dana između dva pranja.

Korisno delovanje na masnu kosu

Sprej sa morskom solju posebno je koristan, jer kosi daje bujnost i teksturu, bilo da je perete ili ne. Ukoliko imate veoma masnu kosu, verovatno ste primetili da vam morska voda pomaže da produžite vreme između dva pranja. Sprej sa morskom solju pomaže da ukrotite masnu kosu, što vam omogućava da vreme do sledećeg pranja bude duže. So upija višak masnoće sa vlasi, pa tako poboljšava izgled vaše kose. Ovaj preparat maskira masnoću i čini da vaša kosa deluje mokro i atraktivno onih dana kada preskačete pranje.

Morska so za sinuse

Tražite prirodan način da dođete do olakšanja kada imate simptome alergije ili infekcije sinusa? Morska so je odličan prirodni lek za sinuse.Upotreba fiziološkog rastvora (slane vode) za irigaciju (ispiranje) nosa i sinusa, pokazala se izuzetno delotvornom za poboljšanje simptoma alergije i skraćenje trajanja infekcije sinusa.

Obično se onima koji pate od alergija preporučuje morska so za sinuse svakodnevno ili svakog drugog dana sa 240ml slane vode. Postoje podaci koji pokazuju da prekomerna irigacija sinusa može da smanji broj prirodnih ćelija imunog sistema, koje se nalaze u mukusu (sluzi) sinusa. Ne preporučuje se upotreba morske soli z SINUSE više od jednom dnevno.

Evo zašto se morska so koristi za nos i sinuse:

• održava nos čistim
• smanjenje broja bakterija u nosu i sinusima
• redovno ispiranje iritanasa iz nosa

Koristeći morsku so za nos i sinuse, mnoge osobe koje pate od alergija više ne moraju da koriste medikamente za alergije. Irigacija se pokazala dobrom za poboljšanje nazalne higijene i smanjenje otoka izazvanog nazalnim iritansima.Ispiranje nosa rastvorom morske soli takođe pomaže i kod prevencije ponavljajućeg sinusitisa.

Infekcije sinusa se često javljaju kada otok, nastao usled iritanasa, alergena ili virusa, izazove blokadu otvora sinusa, sprečavajući tako pravilnu aeraciju i drenažu sinusa.

Kada se javi infekcija sinusa, irigacija može da posluži i za ispiranje gnoja nakupljenog unutar sinusa i njihovo otvaranje. Obično se tokom aktivne infekcije sinusa preporučuje da se koncentracija fiziološkog rastvora poveća za jedan i po put, ukoliko pacijent to može da toleriše.

Morska so, sama po sebi, ima svojstvo da sprečava razvoj bakterija (to je i razlog zbog koga se usoljena hrana sporo kvari). Tokom akutne infekcije sinusa, ispiranje sinusa  2 – 3 puta dnevno je delotvorno.

Irigacija nosa i sinusa fiziološkim rastvorom (slanom vodom)

Sastojci

• Morska so – bez prezervativa (mogu da iritiraju)
• soda bikarbona
• 1 šolja destilovane ili prokuvane vode

Uputstvo

1. Da bi pripremili ovaj prirodni lek za sinuse pomešajte 3 prepune kašičice soli sa 1 ravnom kašičicom sode bikarbone i čuvajte u maloj kesici sa patent zatvaračem.
2. 1 kašičicu mešavine dodajte u 1 šolju mlake destilovane ili prokuvane vode. Koristite manje praškaste mešavine da biste napravili manje koncentrovani rastvor, ukoliko osećate pečenje ili žarenje.

Primena

Koristite pumpicu za uši od meke gume, pumpicu za nos za bebe ili komercijalnu bocu za ispiranje nosa fiziološkim rastvorom. Rastvor koristite na sledeći način:

• Pripremite 1 šolju slanog rastvora. Nagnite glavu preko lavaboa (ili pod tušem) i okrenite je nalevo. Polako istisnite pola količine rastvora u desnu (gornju) nozdrvu. Dišite na usta. Za nekoliko sekundi rastvor bi trebalo da iscuri kroz levu nozdrvu. Proces ponovite glave okrenute na drugu stranu.
• Izduvajte nos veoma pažljivo da biste sprečili da rastvor dospe u uši i dovede do nelagode. Ukoliko voda uđe u uši i to je u redu. Nelagoda bi trebalo da prođe veoma brzo.
• Ukoliko koristite nazalne medikamente, pazite da ih ne upotrebite neposredno pre irigacije sinusa – tako ćete isprati lek. Drugi nazalni medikament možete da koristite 30 minuta nakon irigacije.

Kao i kod svakog medicinskog preparata, obavezno razgovarajte sa lekarom o upotrebi rastvora za ispiranje sinusa i prestanite da ga koristite ukoliko se jave bolovi, krvarenje iz nosa ili drugi problemi.

Morska so za lice

Morska so se najčeđće koristi kao piling za lice.Neki ljudi koriste i običnu so ali je morska mnogo bolji izbor, jer se sastoji od sličnih minerala i elemenata kao i ćelije kože.Minerali soli iz Mrtvog mora su naročito cenjeni jer se smatra da deluju protiv bora i znakova starenja a naročitu efikasnost pokazuju u borbi protiv akni.

Morska so deluje protiv bubuljica i akni a pošto dubinski čisti pore i reguliše proizvodnju sebuma dobra je i kao prevencija.

Morska so kao piling za lice

Vrlo je važno da se morska so fino samelje kako ne bi iziritirali kožu.Jednu kašičicu morske soli dodajte u jednu kašiku maslinovog ulja i kružnim pokretima masirajte lice oko 5 minuta.Posle toga lice isperite mlakom vodom i pre sušenja umijte se hladnom vodom.Ovaj mali šok će zatvoriti pore.

Ipak morska so kao piling za lice bi trebalo da se koristi samo jednom nedeljno.Jer isušuje kožu i ovakav piling je jako agresivan posebno kad je u pitanju osetljiva koža lica.

Morska so protiv bubuljica na ledjima

Kao i kad su u pitanju akne na licu, morska so se može koristiti i za bubuljice na ledjima.3 kašičice morske soli i 3 kašike maslinovog ili kokosovog ulja malo promešajte i neka vam neko ovim pilingom kružnim pokretima masira mesta na ledjima na kojima se nalaze bubuljice.Isperite mlakom vodom a na kraju kratak hladni tuš za zatvranje pora.

Morska so za noge

Ako imate umorne  noge, otok stopala i zglobova morska so može biti od pomoći!

Lekovitu kupku koja će smanjiti otok zglobova i odmoriti umorne noge vrlo lako i brzo možete praviti svakoga dana. Posle napornog dana na poslu dugog stajanja ili sedenja u mestu u lavor sipajte toplu vodu i dodajte oko 4 -5 kašike morske soli.Dobro je da se doda i nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, nane ili eukaliptusa. Držite noge u lavoru oko pola sata i osetićete neverovatno olakšanje.Vrlo jednostavno, nema razloga da ne probate morsku so za noge!

Morska so za celulit

Celulit je estetski problem koga se možete izuzetno teško riešiti. Mnogi pojedinci idu na laerske operacije za uklanjanje celulita što je drastičan pristup uobičajenom problemu. Ipak vaša najbolja odbrana i najsigurnija odbrana od celulita jeste održavanje zdrave težine, vežbanje i hidratacija što je više moguće za čišćenje vašeg limfnog sistema.

Tu su i razni prirodni tretmani koji mogu biti od pomoći.Na primer može da se koristi morska so protiv celulita a evo i kako…

Napunite kadu.Sipajte pola litra jabukovog sirćeta, 1 šolju morske soli, ¼ šolje epsom soli.Potopite problematična mesta na 30 minuta.

Povezano⇒ Kako skinuti celulit sa butina i zadnjice za 7 dana (da li je piling od kafe najbolje rešenje ?)

SLANA KUPKA LEK ZA DUŠU I TELO

Oslobađa od stresa, smiruje nerve, podstiče izbacivanje svih štetnih materija iz organizma, ubrzava lečenje bolesti kostiju i kože…

Sastojci:

• 2 šolje gorke (epsom) soli
• 2 šolje sode bikarbone
• pola šolje morske soli
• 20 kapi etarskog ulja ruzmarina
• 10 kapi etarskog ulja lavande
• 1 kašičica đumbira u prahu

Priprema: Sipajte sve sastojke u kadu napunjenu toplom vodom i mešajte sve dok se so ne istopi. Kupka treba da traje 30 do 40 minuta. Potom se istuširajte toplom vodom. Najbolji efekti postižu se ako se kupka primenjuje uveče, pre spavanja.

MELEM ZA OPEKOTINE I RANE

Sastojci:

• 3 kašike morske soli
• 2 kašike vode
• 3 kašike kokosovog ula
• 2 kašike glicerina
• 2 kašike bademovog ulja

Priprema: Pomešajte so i ključalu vodu.Mešajte sve dok se so potpuno ne rastopi. Otopite kokosovo ulje na pari, a zatim mu dodajte glicerin, bademovo ulje i rastopljenu so. Mešajte dok se sastojci potpuno ne sjedine. Sipajte melem u staklenu teglicu, koju ćete čuvati u frižideru.

KREMA ZA ISPUCALU I GRUBU KOŽU NA RUKAMA

Sastojci:

• 1 kašika morske soli
• tri četvrtine šolje destilovane vode
• četvrtina šolje gela od aloje
• 30 g pčelinjeg voska
• 1 šolja kokosovog ulja
• četvrtina šolje bademovog ili jojobinog ulja

Priprema: Sipajte morsku so u vodu i mešajte dok se potpuno ne istopi. U vodu zatim sipajtee gel od aloje vere i mešajte dok se ne sjedini. Vosak istopite na pari i dodajte mu bademovo i kokosovo ulje. Mešajti dok se svi sastojci ne sjedine dobro.Spojite obe mešavine u jednu posudu. Ponovo promešajte da se obe mešavine sjedine. Sipajte kremu u staklene teglice, i čuvajte u frižideru.

Napomena: Za kremu se mogu koristiti etarska ulja po izboru.

OBLOGA OD MORSKE SOLI  ZA BOLNE ZGLOBOVE

Morska so se može koristiti kao obloga za bolne zglobove.Ovakve obloge su veoma efikasne!

Sastojci:

• 2 kašike morske soli
• 2 kašike gline u prahu
• 5 kašika maslinovog ulja
• pola kašičice đumbira u prahu
• 2 kašike jogurta

Priprema: Pomešajte sve sastojke, a zatim ih stavite na krpu ili gazu, koju ćete potom priviti na bolno mesto. Obloge bi trebalo da se učvrste plastičnom folijom i ostavite da deluje sat vremena. Potom isperite mlakom vodom.

Verovali ili ne, žene širom sveta koristile su so za rano otkrivanje trudnoće. Takvi kućnitestovi danas nam nisu
potrebni, ali mogu biti zabavni. Kako se izvodi? Uzmite staklenu, potpuno prozirnu čašu i sipajte u nju prvi jutarnji urin. Zatim dodajte dva prstohvata soli. Ako urin poprimi teksturu mleka, ili se počne zgušnjavati, to
bi moglo ukazivati na trudnoću. Ukoliko se “ništa ne desi”, onda od trudnoće nema ništa.

Izvori (1) (2) (3) (4)

Da li vam je koža suva ili pak masna i sklona aknama i bubuljicama? Bez obzira na tip kože, svakako postoji neki serum koji će joj odgovarati. Ovde ćemo pisati koji su najbolji serumimi za lice i to svaki tip kože, tako da ćete naći onaj koji će odgovarati baš vama.Na kraju detaljno vitamin C serum za lice…

Pakovanje je bitno!

Kada birate serum za lice, kupujte onaj koji se nalazi u tubi ili bočici. To znači da mu je i rok trajanja duži.

Kako se serumi za lice razlikuju od ostalih proizvoda za negu kože? Serumi za lice su obogaćeni aktivnim supstancama koje imaju gotovo magičan efekat kada je u pitanju koža i predstavljaju rešenje gotovo svih vaših problema sa kožom. Serumi za lice se prave na bazi ulja ili vode i bogati su vitaminima, nutrijentima i antioksidansima, pomažu u podmlađivanju kože, deluju protiv bora, čine je zdravijom i mlađom.

Naravno, nije svaki serum isti. Serumi za lice se razlikuju po svojim glavnim sastojcima, a samim tim i po svojoj funkciji. Ako ste ikada malo bolje razgledali rafove u parfimerijama, sigurno ste primetili da postoji mnogo seruma, a da svaki obećava da je najbolji i da će vam oporaviti i prolepšati kožu.

Sa toliko seruma na tržištu, kako da znamo koji je najbolji baš za nas? Drugim rečima, kako možete biti sigurni da će vam se investicija isplatiti (serumi za lice zaista nisu jeftini!) i da nećete, umesto dobrog efekta, dobiti iritaciju kože? Postoje serumi za svaki tip kože i namenjeni su najčešćim problemima sa kožom. U zavisnosti od toga da li želite da se oslobodite bora, ili da date koži mladalački sjaj, morate pažljivo odabrati serum za lice. Evo i nekih najboljih seruma.

Serumi za suvu kožu

Za početak da naglasimo – samo serum za lice nije dovoljan za hidrataciju suve kože. Zato dermatolozi uvek preporučuju osobama sa suvom kožom upotrebu seruma kao dodatka uz neko dobro hidratantno sredstvo. Najbolji način da izvučete maksimalan efekat iz tih preparata jeste da nanesete prvo serum, a zatim hidratantno sredstvo, kako bi koža bolje upila aktivne sastojke iz seruma i istovremeno se hidrirala.

Suva koža lako dehidrira, što znači da lako gubi vlagu. Zato, ako imate suvu kožu, odaberite neki serum sa hijaluronskom kiselinom, koja je odlična za hidrataciju kože, ili sa nekim sličnim sastojcima koji će nahraniti i hidrirati kožu.

Najbolji serumi za suvu kožu

– Balea Aqua serum za hidraciju kože
– VICHY AQUALIA THERMAL DINAMIČNA HIDRATACIJA
– Age Lab Time Rewinding Serum protiv bora za suvu i normalnu kožu
– Uljni serum za lice za suvu i zrelu kožu (Nuppu prirodna kozmetika)

Serumi za masnu kožu

Ako imate masnu kožu, serum će biti kao dar sa neba. Za razliku od krema i hidratanata koji kožu ostavljaju lepljivom i masnom, serum je blag i ne izaziva zapušene pore. Ipak, ako imate masnu kožu, nemojte koristite serume na bazi ulja – koristite one na bazi vode.

Ako imate problema sa aknama, birajte serume koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid. Ovi serumi su namenjeni čišćenju akni i uspešno otpušavaju pore i uništavaju bakterije.

Najbolji serumi za masnu kožu

-T-zone MATTIFYING serum Afrodita kozmetika
– John Masters Organics serum za masnu kožu
– MARY COHR serum za masnu kozu

Serumi za normalnu i kombinovanu kožu

Koža koja nije ni previše suva ni previše masna je idealna. Kada je reč o ovom tipu kože, dermatolozi preporučuju upotrebu seruma koji funkcioniše tako da održava ovaj balans i optimalan i prirodan nivo pH vrednosti kože.

Najbolji serumi za normalnu i kombinovanu kožu

– CLARINS Hydra-Essentiel Bi-phase Serum
– Ananné Nectar Cutis Serum

Serumi za osetljivu kožu

Ako imate osetljivu kožu, izbegavajte serume koji sadrže benzoil peroksid i slične supstance, jer oni iritiraju kožu. Umesto toga, odaberite neki serom koji sadrži niacinamid (vitamin B3).

Najbolji serumi za osetljivu kožu

– Murad Serum za lice “zlatna kap“ za suvu/osetljivu kožu

Koža bez sjaja

Ako vam koža deluje beživotno i nema prirodan sjaj, birajte serume koji sadrže vitamin C, koji će vam podmladiti koži i dati joj prirodan sjaj. I serumi koji sadrže mnogo antioksidanasa vam mogu dosta pomoći i zaštititi kožu od oštećenja UV zracima.Više o njima u drugom delu teksta…

Serumi za lice protiv bora

Kada je reč o starenju i njegovim znacima, postoje dva tipa seruma – serumi za sprečavanje pojave znakova starenja i serumi koji ublažavaju bore na licu.

Ako tražite serum za lice protiv bora i staračkih pega, onda potražite serum bogat antioksidansima. To će ublažiti štetne efekte slobodnih radikala na koži i dati koži mnogo mlađi i zdraviji izgled.

Najbolji serumi za sprečavanje pojave znakova starenja kože

Sa druge strane, ako tražite serum koji će ublažiti vidljivost znakova starenja i učiniti bore manje vidljivim, potražite serum za bore na bazi retinola. Retinol je moćan sastojak koji stimuliše kožu da stvara više kolagena. Kolagen je „odgovoran“ za čvrstinu kože i sprečava da se ona opusti. Što koža stvara više ovog proteina, to ćete mlađe izgledati.

Kako naneti serum na kožu ?

Ako imate potreban serum za svoj tip kože, koji je sledeći korak? Kako ga naneti na kožu i kako postići najbolje rezultate?

• Dobro se umijte i očistite lice nekim blagim sredstvom ili mlekom za čišćenje lice.
• Nakon čišćeja lica, nanesite tonik na još vlažnu kožu
• Nanesite serum i sačekajte da ga koža potpuno upije
• Na kraju nanesite hidratantno sredstvo na lice kako bi koža zadržala vlažnost. Hidratantno sredstvo ne morate koristiti ako imate masnu kožu.

Mada su serumi odlični za kožu i čine vas mnogo lepšim i mlađim, nemojte preterivati sa korišćenjem ovih kozmetičkih sredstava, jer mogu izazvati iritaciju kože.

Serum sa vitaminom C (C-serum)

Vitamin C je esencijalni vitamin koji je organizmu potreban iz različitih razloga. Međutim, pokazalo se da je najkorisniji za kožu – posebno kožu lica. Zbog toga je danas sve više ljudi koji koriste preparate za negu kože koji sadrže vitamin C, kao što su koncentrovani serumi za lice sa vitaminom C koji su formulisani za negu osetljive kože lica.

U suštini, serum za sa vitaminom C je tečnost na bazi ulja i vode koja sadrži visoku koncentraciju vitamina C. Serumi za lice se razlikuju od krema i drugih preparata sa vitaminom C zbog znatno veće koncentracije, što omogućava da se iz preparata izvuče maksimalna koristi i mnogo bolji rezultati.

Čemu služi serum za lice sa vitaminom C ?

Brojni ljudi se opredeljuju za topični vitamin C, umesto za druge hemijske serume i preparate za negu kože, pošto je serum sa vitaminom C potpuno prirodan. Ne postoji zabrinutost kako će koža da reaguje jer ne sadrži jake hemikalije i druge sumnjive sastojke. Serum za lice sa vitaminom C je formulisan tako da bude dovoljno blag da može da se koristi svakodnevno. Za druge proizvode za negu kože koji se nalaze na tržištu, ne može da se kaže isto.

Kako se koristi C-serum?

Najbolji način upotrebe topičnog vitamina C je nanošenje male količine, jednom ili dva puta dnevno (u zavisnosti od tipa kože), na čistu i suvu kožu. Trebalo bi da ga nanesete pre nego što počnete da se šminkate (dajte mu vremena da se osuši) ali posle dnevnog tonika za lice (trebalo bi da odaberete i koristite neki). Nakon toga, nastavite sa uobičajenom rutinom nege kože i šminkanja.

10 korisnih svojstava seruma za lice sa vitaminom C

Korisna svojstva seruma sa vitaminom C čine ga odličnim preparatom za žene svih doba i tipova kože. Bilo da pokušavate da smanjite bore/borice ili želite da iskoristite njegova antioksidantna svojstva, bočica ovog seruma može dugoročno da vam pomogne da očuvate ukupno zdravlje kože lica i njen dobar izgled.

1. Pospešuje proizvodnju kolagena

Jedna od glavnih korisnih osobina preparata sa vitaminom C je ta da njihova visoka koncentracija ovog vitamina pospešuje proizvodnju kolagena. Rezultat upotrebe ovih preparata je da organizam počinje da proizvodi više kolagena, što je dobro za popunjavanje bora i sitnih borica. Na kraju ćete videti da vaša koža izgleda mlađe i to bez potrebe za skupim i potencijalno rizičnim kozmetičkim tretmanima.

Štiti kožu od oštećenja usled sunca

Pored toga što usporava starenje, topični vitamin C je i odlična zaštita od oštećenja kože – posebno od sunčevog UVA i UVB zračenja. Razlog tome je što je vitamin C antioksidant pa prirodno jača kožu i odbija stvari koje mogu da joj nanesu štetu. Naravno, topični vitamin C ne smete smatrati zamenom za zaštitne kreme za sunčanje. Međutim, kada se kombinuje sa običnim preparatima za sunčanje, on zaista čini čuda za kožu.

Smanjuje podočnjake

Pokazalo se da vitamin C ujednačava ten i smanjuje pojavu podočnjaka. To je sjajno za one koji su umorni od pokušaja da sakriju tamne kolutove ispod očiju i žele da izgledaju mlađe, blistavije živahnije.

Ubrzava zarastanje

Studije pokazuju da visok nivo vitamina C ubrzava prirodni proces zarastanja. To ga čini idealnim za korišćenje na licu, kao i drugim površinama kože, pošto zarastanje malih posekotina, ožiljaka od akni i drugih osipa čini bržim i delotvornijim.

Smanjuje diskoloraciju kože

Ako patite od crvenila ili drugih vrsta diskoloracije kože, onda serum sa vitaminom C dobrog kvaliteta može da vam pomogne da dobijete ujednačeniji ton kože i bolji ten. Vitamin C je posebno delotvoran za ublažavanje neprijatnog crvenila. Nakon samo nekoliko tretmana ćete otkriti da vam je ten mnogo ujednačeniji.

Čini da koža izgleda mlađa

Bez obzira na to koliko godina imate, uvek je dobro da predupredite pojavu bora, usahle kože, borica i drugih znakova starenja. Vitamin C može da pomogne koži da duže deluje mlado, ne samo stimulacijom proizvodnje kolagena, već i ujednačavanjem tona kože i posvetljavanjem tena.

Poboljšava hidraciju i vlažnost kože

Ako patite od suve kože, vitamin C je obavezan. Ovo posebno važi za one kojima je dosta korišćenja ovlaživača i krema za koje se na kraju ispostavi da kožu i dalje ostavljaju suvom i isperutanom. Sa topičnim preparatima vitamina C, možete da iskoristite visoke koncentracije ovog vitamina koji je vašem organizmu preko potreban za popravljanje vlažnosti i ukupne hidracije.

Čini kožu blistavijom i zdravijom

Osim što popravlja ten, vitamin C daje sjaj beživotnoj koži, kao i zdraviji i živahniji izgled. Jake koncentracije ovog vitamina čine da koža deluje ispunjeno i revitalizovano.

Ublažava upale

Otkriveno je i to da vitamin C, u dovoljno velikim koncentracijama, ima sposobnost da ublažava upale. Ovo je idealno za osobe koje se ujutru bude sa ružnim naduvenim jastučićima oko očiju ili drugim površinama lica/kože. Malo seruma sa vitaminom C ovde odlično pomaže.

Ubrzava zaceljenje opekotina od sunca

Konačno, osim što štiti kožu od oštećenja od sunca, vitamin C delotvorno ubrzava zaceljenje opekotina od sunca. Nanesite malo seruma sa C vitaminom kada izgorite na suncu i vitamin će vam pomoći da opekotine brže zacele i da se oslobodite crvenila i ublažite svrab, pečenje i druge simptome povezane sa opekotinama od sunca.

Ovo su samo neka od brojnih korisnih svojstava vitamina C koja se odnose na kožu. Premda se do losiona, krema i ovlaživača, za koje proizvođači tvrde da sadrže vitamin C, lako dolazi u lokalnim apotekama, veoma je važno da znate da je vašoj koži potrebna veoma velika koncentracija ovog vitamina da biste videli rezultate. Zato se preporučuje upotreba koncentrovanog seruma sa vitaminom C a ne obične kreme ili losiona.