Pistaći (kalorije uticaj na zdravlje, cena)
Pistaći nisu samo ukusni, već i veoma zdravi. Ovo jestivo semenje zapravo spada u voće i sadrži mnogo zdravih masnoća, proteina, vlakana i antioksidanasa. Takođe, sadrže i dosta...
Lekovita bamija za bolju probavu i niži holesterol
Okra, kod nas poznatija kao bamija, spada u neskrobno povrće i sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale. To je povrće koje ne sadrži masti i holesterol, a ima...
Selen u hrani: Sprečite nedostatak, jedite ove namirnice bogate selenom
Postoje brojni preparati sa dodatkom selena ali selen kojise nalazi u hrani je mnogo bolji jer ga organizam bolje apsorbuje i iskorišćava.Zato obratite više pažnje na selen u...
Semenke bundeve male hranljive bombe ( nutritivna vrednost i lekovitost)
Semenke bundeve su male, ali su zato prave hranljive bombe.Konzumacijom malih količina bundevinog semena možete u sebe uneti značajnu količinu magnezijuma, cinka i zdravih masnoća jer je njihova...
Vodeni kefir – recept i uticaj na zdravlje i mršavljenje
Domaći vodeni kefir, fermentisani napitak koji sadrži dobre bakterije, je lako pripremiti i mnogo je ukusniji od sličnih probiotskih pića kao što su kombuha i kvas. Po ukusu...
Jaja od prepelice – cena, lekovita, svojstva, upotreba
Jaja prepelice – lekovita svojstva
Da li ste nekada probali prepeličja jaja? Znate li da su ta jaja hranljivija od kokošjih, koja obično jedemo? Pored toga, jaja prepelice imaju...
Kakao (kalorije, proteini, vitamini i uticaj na zdravlje)
Kakao, prah koji nas vraća u detinjstvo i održava zdravim tokom celog života, koristi se od davnina, još se u starim civilizacijama Južne Amerike smatrao darom bogova. Španski...
Hrana bogata vlaknima: Ovo su namirnice koje su vam potrebne (spisak)
Hrana bogata vlaknima je veoma važna za dobru probavu, kod hemoroida, hemoroida u trudnći i kod mnogih drugih stanja...
Vlakna daju osećaj sitosti, poboljšavaju zdravlje i doprinose mršavljenju. Osećaćete...
Semenke suncokreta lekovitost, nutritivna vrednost, kalorije (da li goje)
Semenke suncokreta su odlične za zdravlje i možemo slobodno reći da su pomalo zapostavljene na račun drugih veštačkih nezdravih grickalica.U ovom tekstu saznajte zašto su dobre za zdravlje...
RECEPTI od drenjina: Sok, sirup, liker, rakija, slatko, pekmez, čaj…
Da li znate koliko su drenjine lekovite? Prema narodnom predanju, dren se nekada smatrao “magičnom” biljkom koja donosi zdravlje i dugovečnost. Kada su gradili kuće, naši predaci su...