Za šta je sve dobar čaj od rastavića i kako se pravilno priprema saznajte u nastavku…
Iako divlja, korovska biljka rastavić je od davnina poznat u narodnoj tradiciji. A ne bez razloga nosi ovaj naziv, jer se veruje da rastvara sve ono što je loše u organizmu. U kombinaciji sa kantarionom daje neverovatne efekte na povlačenje oteklih krajnika, a naročito je dobro u ovoj kombinaciji ga korititi za lečenje oboljenja grla kod mališana, te ovu čajnu mešavine grgotati nekoliko puta na dan.
Lekovita biljka rastavić ili preslica poseduje brojna lekovita svojstva, a u njih spadaju:
- stimulisanje rada bubrega (što olakšava izbacivanje štetnih supstanci iz organizma)
- korisno delovanje kod upala i rana u ustima
- blagotvorno dejstvo kod poremećaja sistema za varenje
- stimulisanje protoka krvi
- relaksirajuće dejstvo (koristi se kao sedativ)
- antiinflamatorno delovanje, zahvaljujući prisustvu flavonoida
- korisno delovanje na kosu i nokte
- pomoć kod osteoartritisa, osteoporoze i disfunkcije vezivnog tkiva
- snižavanje nivoa holesterola u krvi
- aktivno učešće u jačanju imuniteta i sprečavanju pojave sezonskih bolesti
- prirodno diuretičko delovanje
- pomoć kod mršavljenja (2)
Šta leči čaj od rastavića
Ako želite da znate šta leči čaj od rastavića, odnosno koliko je lekovito dejstvo čaja od preslice, kako je jedan od mnogih naziva za ovu fantastičnu biljku, trebalo bi dugo da čitate, jer on ima izuzetno veliko polje delovanja.
No ono što je najvažnije, koristi se kao prirodni diuretik, ali i kao sredstvo za lečenje zapaljenja mokraćnih kanala, te za lečenje zapaljenja bubrega koje je prešlo u hronično.
Smatra se da pomaže izbacivanju peska i kamena iz mokraćnih kanala i bubrega, ali i da poboljšava varenje, te se preporučuje koristiti ga kao pomoćno sredstvo za lečenje oboljenja bešike, ali i za poboljšanje krvne slike.
Priprema čaja od rastavića
Kada je u pitanju priprema čaja od rastavića ona se ne razlikuje u odnosu na mnoge druge čajeve i zapravo je vrlo jednostavna: jedna ravna kafena kašičica se prelije sa 250 mililitara proključale vode, poklopi i ostavi da odstoji par minuta, nakon čega se procedi i pije.
Naime, priprema čaja od rastavića se može razlikovati u odnosu na to ko vam preporučuje taj način, ali mi se ovde držimo recepta čuvene austrijske travarke Marije Trebjen, koja u svojoj knjizi “Zdravlje iz Božije apoteke” navodi da se većina čajeva sprema samo poparivanjem, te da nema potrebe da stoje potopljeni po 15 – 20 minuta kako se to obično navodi, a posebno ukoliko ga konzumirate češće.
Kako se pije čaj od rastavića – doziranje
Vrlo je važno da znate da postoji ograničenje u konzumiranju ovog čaja. Naime, preporuka je da ako ga unosite svakodnevno, to ne činite duže od 6 meseci.
Ali, odgovor na pitanje kako se pije čaj od rastavića, te njegovo doziranje definitivno zavisi od toga u koju svrhu ga koristite. U principu važi sve isto kao i za ostale čajeve, a to je da ne treba preterivati u konzumiranju ovog čaja.
A sada, hajde da se posvetimo korisnom delovanju rastavića kada je u pitanju mršavljenje.
Rastavić za mršavljenje
Da budemo precizni, silicijum je taj koji doprinosi eliminaciji metaboličkog otpada i pročišćavajućem dejstvu na ljudski organizam. Zahvaljujući silicijumu, koga ima u rastaviću, ova bujna biljka delotvorno pospešuje sagorevanje masti (3). Rastavić je pogodan za osobe koje sprovode striktnu dijetu i žele brze rezultate, bez nekog većeg „žrtvovanja“.Pravilna ishrana uz dodatak redovnog vežbanja i čaj od rastavića dovešće vas očas posla do željenog rezultata.
Povezano: Čaj od lana (lanenog semena) za mršavljenje i bolje zdravlje
Rastavić pospešuje mršavljenje eliminisanjem tečnosti
Zbog svog pročišćavajućeg delovanja rastavić sprečava pojavu celulita i eliminiše ga. Bori se protiv toksina u našem organizmu, što ga čini odličnim dodatkom za osobe koje su na dijeti. Međutim, trebalo bi da uzmete u obzir činjenicu da rastavić eliminiše tečnost, ali ne i salo.
Povezano: Najbolji čaj za mršavljenje
Čaj od rastavića za celulit
Ako želite da koristite čaj od rastavića za celulit, odnosno protiv njega trebalo bi da ga pijete u određenom vremenskom periodu i to u količini od 250 mililitara, odnosno jedne šolje u toku jednog dana. Priprema se na isti način kao što je navedeno, a preporuka je da ga pijete u gutljajima.
Povezano: Kako se rešiti celulita ? Pomažu jabukovo sirće, soda bikarbona, cimet…
Rastavić za kosu
Glavni razlog zbog koga se veruje da rastavić može da stimuliše rast kose je taj što ova biljka ima antioksidantno delovanje. Rastavić pospešuje i cirkulaciju, što dovodi do jačanja folikula dlake i stimuliše rast kose. Ova biljka ima i tu sposobnost da pojačava izbacivanje urina tako što deluje kao diuretik, a što dovodi do čišćenja i detoksikacije sistema. Ovo utiče na poboljšanje opšteg zdravlja i poboljšanje cirkulacije krvi. Cirkulacija krvi utiče na poboljšanja kod oboljenja vlasišta i pojedinačnih folikula dlake. Sa ovim poboljšanjima dolazi i do toga da su folikuli sposobni da stvaraju nove vlasi.
Zbog svog sadržaja silicijuma rastavić je koristan i za stimulaciju rasta kose. Ova biljka podmlađuje kosu, daje joj sjaj i lepši izgled, kao i jačinu vlasima. Rastavić sadrži i selen i cistein koji su poznati po tome da pospešuju zdrav rast kose. Obe ove supstance doprinose boljem zdravlju kose i sprečavaju slobodne radikale da izazivaju oštećenja ćelija.
Rastavić kao diuretik za izbacivanje viška tečnosti
Rastavić je moćan prirodni diuretik. Zato se čaj od rastavića i koristi za mršavljenje. Brzo dovodi do ispuštanja viška vode iz organizma i stimuliše metabolizam. Posebno je koristan za žene u menopauzi ili predmenopauzi kada može da dođe do pojave kožnih otoka ili retencije tečnosti. Čaj od rastavić će vam pomoći da se rešite viška vode. Međutim, njegovo delovanje morate da pojačate redovnim vežbanjem i pravilnom ishranom.
Rastavić za oralno zdravlje
Karijes najčešće izazivaju bakterije. Rastavić poboljšava oralno zdravlje tako što uništava loše bakterije. Može da ublaži upalu desni i krvarenje (gingivitis). Rastavić može da se koristi i kao domaća tečnost za ispiranje usta.
Oralna kandidijaza je gljivična infekcija koju mogu da izazovu zubne proteze, slab imuni sistem i antibiotici. Veliki rastavić ima aktivno delovanje protiv oralne kandidijaze; eterično ulje običnog rastavića takođe može da se bori protiv ove gljivične infekcije.
Rastavić je bogat mineralima
Ovo je verovatno jedna od najvažnijih korisnih osobina rastavića. Čaj pripremljen od ove biljke veoma je bogat mineralima. Njegova delotvornost ne sme da se potcenjuje, ali mora da se konzumira u umerenoj količini. Priprema ovog čaja kod kuće veoma je jednostavna.
Rastavić ublažava oboljenja kože i noktiju
Visok sadržaj silicijuma u rastaviću olakšava održavanje i oporavak vezivnog tkiva kože, podmlađuje je i okrepljuje.
I kada smo već kod toga, rastavić pospešuje stvaranje kolagena neophodnog našim noktima.
Rastavić jača kosti i tetive
Visok sadržaj minerala u rastaviću dovodi do toga da ova biljka ima remineralizirajući efekat, zbog koga hrani i jača naše kosti. Rastavić je idealan za sprečavanje karijesa, osteoporoze i za ubrzavanje zarastanja rana.
Zbog toga je rastavić dobar dodatak za osobe koje se redovno bave sportom, budući da pozitivno utiče na elastičnost tetiva i zidova krvnih sudova.
Rastavić čaj u trudnoći
Kako je rastavić čaj poznat kao sredstvo koje čisti organizam, to svakako nije preporučljiva njegova primena u trudnoći.
Uz to, čaj od rastavića je poznati narodni diuretik, pa može da ima vrlo loše efekte na zdravlje trudnice, ali i ploda, Osim u trudnoći, čaj od rastavića nije dobro piti ni u periodu dojenja, ali ni davati maloj deci da ga piju.
Čaj od rastavića i koprive
Kao jedna od boljih kombinacija za čišćenje organizma, ali i lečenje mnogih stanja i oboljenja preporučuje se unositi čaj od rastavića i koprive, stim što bi kura trebalo da traje mesec dana, nakon čega sledi takođe mesec dana pauze.
Tinktura od rastavića
Tinktura od rastavića je, jednostavno rečeno sveža biljka koja je potopljena u alkoholnom rastvoru i može se kupiti kod travara na pijacama, a možete je pripremiti i sami.
Smatra se odličnim prirodnim sredstvom za poboljšanje krvne slike, ali i upale bubrega i bešike, te je dobro koristiti je za lečenje upale pluća i bronhitisa.
