Premda je poznat kao „ženska trava“, valja pomenuti da virak, ili gospin plašt, ima neka lekovita svojstva pogodna za oba pola. Od poboljšanja varenja do regulisanja neredovnih ciklusa, gospin plašt je biljni lek koji bi trebalo da imate u vidu.* (*Virak je u narodu poznat pod brojnim imenima – gospin plašt, vrkuta, biserak, sitna rosnica, a spada u zeljaste biljke iz porodice ruža (Rosaceae). Njen latinski naziv je Alchemilla vulgaris, a koren vuče iz arapskog jezika i reči alchemelych, što u prevodu zvuči veoma poetski – nebeska rosa.)
U ovom članku čitajte:
– Lekovita biljka virak ili vrkuta
– Kako se pije virak čaj (recept)
– Dejstvo
– Čaj od virka za plodnost
– Virak za miome i ciste
– Virak za mršavljenje
– Čaj od virka i hajdučke trave
– Virak čaj u trudnoći
Virk čaj
Virak čaj je jedan od najboljih čajeva za zdravlje žena, na prvom mestu. Konzumiranjem ovog čaja svaka žena će izbeći mnoge neprijatnosti koje se tiču njenog ginekološkog zdravlja.
Vekovima su ljudi verovali da ova biljka ima magične moći (na latinskom alchemilla znači nešto malo magično) virak se koristio se za “ženske probleme” i verovalo se da obnavlja lepotu žene.Za tretiranje problema u menopauzi, antiupalna i astringentska svojstva pomažu da se kontroliše neredovno krvarenje a često se koristi za menstrualne probleme kod mladih žena.
Uzima se oralno, za kontrolisanje neredovnog krvarenja a može se koristiti i kao lek za dijareu. Može se koristiti za lečenje vaginalnog sekreta.
Lekovita biljka virak ili vrkuta
Koren virka je razgranat i iz njega izlaze nadzemne stabljike koje su prave, visine 10-40 cm. Listovi su naizmenični, krupni, na drškama, u celini okruglasti, izdeljeni na 7-11 plitkih režnjeva, po obodu zupčasti i obrasli trepavičastim dlakama. Vrkuta cveta od maja do avgusta neuglednim žućkastozelenim sitnim cvetovima.
Na listovima virka dugo se zadržavaju kapljice rose, magle i kiše, kao divni sjajni biseri, “nakit i drago kamenje pastirica”. Raste svuda do 2.500 m, najviše po suvatima, između stena i drugde.
Ova lekovita biljka sadrži veću količinu salicilne kiseline i odlično je prirodni lek protiv upala, visoke temperature i groznice, poznat je i kao lek za proliv, ali i sjajan diuretik, pa se preporučuje tokom sprovođenja dijeta za mršavljenje. Bogat je vitaminom C i flavonoidima, moćnim antioksidansima, jača imunitet i prevenira mnoge bolesti, a stari travari davali su ga i kod problema sa nesanicom.
Kako se pije – priprema i doziranje
U zavisnosti od tegoba, zavisiće i način upotrebe ovog čaja. Mahom se preporučuje 2 do 3 šolje čaja od virka.
Međutim, ne zaboravite da je vrlo važno i kako pripremate virak čaj. U knjizi ” Zdravlje iz Božije apoteke “, nadaleko čuvena austrijska travarka Marija Treben je navela da se čaj od virka sprema na sledeći način :
Virak čaj priprema
1 kašičica čaja se prelije sa 250 ml ključale vode i ostavi da odstoji poklopljeno par minuta. Nakon toga virak čaj procedite i pijte u gutljajevima.
Kada je u pitanju čaj od virka, neretko se događa da od njega ostane trag na zubnoj gleđi, a to možete najjednostavnije sprečiti ukoliko istrljate zube četkicom nakon konzumiranja čaja. Takođe, imajte na umu da nije baš prijatno piti čaj od virka kada je vreo. To govorim iz ličnog iskustva. Najbolje je da sačekate da se prohladi, pa da ga konzumirate, jer vreo čaj od virka može da izazove i mučninu.
Lekovito dejstvo
Čaj od virka se na prvom mestu smatra najvažnijom biljkom za očuvenje zdravlja žena. Jedno je od najboljih prirodnih sredstava za zatezanje mišića materice, te lečenja mioma i cista. Reguliše rad hormona, kao i menstruaciju u pubertetu, ali i simptome koje prati menopauza. Smatra se da čaj od virka pomaže i kod prolapsa, odnosno ispadanja materice.
Uz to, virak čaj je odlično sredstvo za zatvaranje rana, pa se savetuje da nakon vađenja zuba, obavezno promućkate ovaj čaj u ustima.
Pored svega navedenog, čaj od virka pomaže i u regulisanju metabolizma, te je odlično prirodno sredstvo za mršavljenje.
Čaj od virka za plodnost
Smatra se da čaj od virka pomaže i kod začeća, ukoliko postoji bilo kakav problem. Međutim, ukoliko koristite čaj od virka za plodnost, neophodno je da budete jako pažljivi. Naime, ukoliko postoji i najmanji promil verovatnoće da ste trudni odmah prestanite da koristite čaj od virka, kako biste izbegli mogućnost spontanog pobačaja.
Virak za miome i ciste
Pored toga što se koristi kao odlično sredstvo za miome i ciste, smatra se da čaj od virka pomaže i kod upale jajnika, te kod policističnih jajnika.
Bolovi usled endometrioze, fibroida, cisti i mioma
Lekovita i umirujuća jedinjenja koja se nalaze u virku, kao što je salicilna kiselina, pomažu da se ublaži bol povezan sa oboljenjima kao što su endometrioza i fibroidi.
Jedna studija iz 2015. godine ispitivala je delovanje biljke Alchemilla mollis (još jednog varijeteta iz roda Alchemilla) na endometriozu kod pacova. Pacovi su lečeni oralnom dozom tečnog ekstrakta gospinog plašta.
Istraživači su otkrili da je lečenje gospinim plaštom (virkom) značajno smanjilo cistične formacije. Zaključili su da nadzemni delovi biljke naročitomogu da budu korisni za lečenje endometrioze.
Kada sledeći put osetite bolove zbog ovih oboljenja, probajte dapolako popijete šolju smirujućeg čaja od virka, što može da bude divan dodatak vašem programu za smirenje bolova.
Menstrualni problemi
Ako ste žena, dopašće vam se različite mogućnosti primene ove lekovite biljke kada su u pitanju problemi sa ženskim zdravljem. Virak mogu da koriste žene koje prolaze kroz menopauzu, jer reguliše menstrualni ciklus. Salicilna kiselina, koju ova biljka sadrži, deluje kao analgetik i pomaže da se izborite sa bolnim menstruacijama.
Virak za mršavljenje
Dobro je poznata činjenica da mnoge žene koriste čaj od virka za mršavljenje, a na prvom mestu zato što utiče na poboljšavanje metabolizma. Zahvaljujući brojnim lekovitim sastojcima, virak čaj pored toga što zateže mišiće materice, utiče na zatezanje svih mišića, a naročito onih na stomaku.
Virak se vekovima povezuje sa mršavljenjem, međutim, postoji veoma malo ispitivanja koja potvrđuju rezultate, ili čak bezbednost, upotrebe ove biljke kao sredstva za mršavljenje. Kada se meša sa listom masline, kuminom i konjskim bosiljkom, ova biljna kombinacija navodno sagoreva višak sala i istovremeno obuzdava apetit.Ipak pošto je poznata činjenica da je virak jak diuretik što znači da pojačava izbacivanje viška vode iz organizma najverovatnije da zbog ovoga dolazi do skidanja kilograma.Ipak izbacivanje viška tečnosti i topljenje sala nisu ista stvar.
Zbog nepouzdanosti ovog sredstva za mršavljenje, preporuka je da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što počnete da koristite virak kao deo programa za mršavljenje.
Čaj od virka i hajdučke trave
Iako je čaj od virka sam po sebi blagotvoran i izuzetno koristan za zdravlje žena, neretko se događa da se kombinuju čaj od virka i hajdučke trave, a ponekad i čaj od nevena, a zna se da su efekti mešavina mnogo izraženiji nego kad se konzumira samo čaj od jedne biljke.
Čaj od virka za muškarce
Pošto čaj od virka utiče na plodnost žena veruje se da bi mogao imati isto dejstvo i na muškarce.Međutim ne postoje nikakva naučna istraživanja niti objavljenja iskustva koja bi to potvrdila.Čaj od virka za plodnost muškaraca po narodnom receptu priprema se mešanjem hajdučke trave i virka u srazmeri 1:1.U prodavnici zdrave hrane nabavite čaj od virka i čaj od hajdučke trave u rinfuzi.Sipajte po jednu kašičicu od obe lekovite biljke i prelijte vrelom vodom.Posle 5 minuta procedite i čaj je spreman za upotrebu.Za muškarce se preporučuju dve šolje dnevno ujutu na prazan stomak i uveče pre spavanja.
Virak čaj u trudnoći
Sa upotrebom čaja od virka u trudnoći treba biti jako pažljiv. Reč je o tome da virak čaj čisti sve one nečistoće koje se nalaze u organizmu žena, a to se najpre odnosi na genitalne organe. Zato se može dogoditi da korišćenje ovog čaja izazove spontani pobačaj.
Ipak, virak se može koristiti u trudnoći, ali samo u poslednjem trimestru, kao što je navedeno u pomenutoj knjizi. Čak Marija Treben veli da se preporučuje korišćenje čaja od virka u poslednjem trimestru trudnoće, jer jača mišiće materice, a preporučuje se korišćenje ovog čaja i nakon porođaja. Na mnogim sajtovima ćete pročitati da je virak čaj u trudnoći preporučljivo koristiti već nakon prva tri meseca trudnoće, međutim ne mogu se saglasiti sa tom informacijom. Najpre zato što u pomenutoj knjizi, iz koje je i potpisnik ovih redova isprobao mnogo čajeva, piše da se virak ne koristi sve do poslednjem trimestra trudnoće.
Činjenica je da virak čaj ima mnoga izuzetno blagotvorna svojstva, ali ga ipak u trudnoći treba vrlo pažljivo koristiti i ni u kom slučaju ne preterivati u količini.
Oblog za bolne grudi
Šoljom vrele vode preliti 4 kašike svežeg ili 2 kašike osušenog virka, pa ostavite da odstoji oko 15 minuta. U još toploj tečnosti namočite dve čiste pamučne tkanine, pa ih privijte na bolne dojke. Držite ih 10 minuta, a proceduru možete ponoviti tri puta dnevno.
Nakon porođaja
Nekada davno, postojao je mit o gospinom plaštu. Ljudi su verovali da ova lekovita biljka ima moć da ženama vrati nevinost. Narodna predanja opstalo su i u moderno doba, pa čak i danas dojilje koriste lišće, posebno na stomaku i grudima, kako bi smanjile vidljive znake rađanja.
Virak može da se koristi topički ili interno kao čaj. Pre nego što počnete da koristite ovu biljku radi lečenja, posavetujte se sa lekarom. Ovo posebno važi za sve one koji piju prepisane lekove, kao i za trudnice.
Lečenje rana
Neki travari i praktičari alternativne medicine koriste virak za lečenje rana, jer ova biljka ima svojstva slična stipsi. Zbog toga manje rane, opekotine i ogrebotine mogu da se leče veoma delotvorno i kod kuće, ako možete da nabavite lišće virka.
Kožne infekcije
Virak je odličan i za lečenje kožnih infekcija, ekcema, kožnih osipa, uboda i ujeda insekata. Potrebno je samo da napravite obloge od ove biljke, stavite ih na zahvaćeni deo kože i pustite da izvedu svoju čaroliju.
Protiv starenja
Vaša potraga za poslovičnim „izvorom mladosti“ sada može da prestane. Zašto? Uzgajajte virak u svojoj bašti i moći ćete da iskoristite njegovu sposobnost da se bori sa vidljivim znakovima starenja, jer će vam biljka biti na dohvat ruke. Antioksidanti, koje biljka virak sadrži, mogu da vam pomognu da se rešite slobodnih radikala i dugo vremena očuvate elastičnost kože.
Moćan antioksidant
Snažno antioksidantno dejstvo virka učiniće da uvek izgledate i da se osećate zdravo – spolja i iznutra. Antioksidanti odbijaju slobodne radikale, koji izazivaju oštećenja ćelija, a pomažu da odagnate znakove prevremenog starenja i bolesti.
Različita ispitivanja sastava virka otkrivaju da ova biljka sadrži moćne antioksidativne sastojke. Antioksidantna svojstva mogu da zaštite od oksidativnog stresa, odgovornog za različite bolesti, uključujući i bolesti srca.
Varenje
Konzumiranje čaja od virka može da poboljša varenje i ublaži grčeve želuca, uglavnom zahvaljujući sadržaju salicilne kiseline. Uzimanje čaja od virka može da spreči lošu probavu, nadimanje i dijareju.
Zaštita jetre
Skorašnja studija, objavljena 2017. godine, pokazala je da vodeni ekstrakt dobijen iz korena i nadzemnih delova virka imaju zaštitno dejstvo na jetrukod miševa sa dijabetesom. Miševi lečeni virkom nisu pokazali smanjenje nivoa šećera u krvi, ali su istraživači otkrili da je biljka ispoljila značajnu hepatoprotektivnu aktivnost.
Istraživači su zaključili da su antioksidantna dejstva biljke odgovorna za ovakvo delovanje. Ovo posebno važi za sadržaj fenola, uključujući i flavonoide sa snažnim antioksidantnim delovanjem.
Antiinflamatorno i antimikrobno delovanje
Laboratorijski testovi su pokazali da virak ima i odlično antiinflamatorno i antimikrobno dejstvo. još jedna skorašnja studija, objavljena 2017. godine, otkrila je da ekstrakti alkohola i vode dobijeni iz virka, imaju značajno inhibitorno delovanje na proinflamatorne citokine. Ista studija je otkrila da ekstrakt virka ima značajno antibakterijsko dejstvo na različite sojeve bakterija, uključujući salmonelu i zlatni stafilokok.
Mere opreza i neželjena dejstva
- Neki istraživači sumnjaju da je upotreba virka povezana sa oštećenjem jetre. Nije obavljeno dovoljno istraživanja koja bi utvrdila bezbednost ili kratkoročna i dugoročna dejstva konzumiranja virka.
- Virak može da pogorša poremećaje krvarenja i osobe koje pate od ovakvih oboljenja trebalo bi da izbegavaju ovu biljku, posebno one koje imaju krvne ugruške, anemiju i povišen krvni pritisak.
- Osobe kojima je zakazana operacija trebalo bi da izbegavaju virak 2 nedelje pre i 2 nedelje nakon operacije.
- Osobe koje uzimaju antikoagulante i suplemente gvožđa trebalo bi da izbegavaju virak.
Nekoliko reči za kraj
Virak je lekovita biljka koja se dugo koristi zbog različitih oboljenja, uključujući menstrualne probleme, probleme sa varenjem, krvarenje i upale. Skorašnje studije su otkrile da ova biljka ima snažna antioksidantna dejstva, kao izvrsno delovanje protiv upala i mikroba.
Kao što se koristi za zdravlje unutrašnjih organa, virak može da se primenjuje i topički za lečenje brojnih kožnih oboljenja – od ekcema, pa do lečenja rana, čireva i manjih rana.
Da li ste nekada koristili virak? Molimo vas da nam kažete zašto ste ga koristili i da li je bio delotvoran.Vaša iskustva će biti od velike koristi drugim čitaocima.
