ČAJ OD MASLAČKA dokazano snižava holesterol, ublažava upale u organizmu, pomaže u lečenju anemije, sprečava oštećenje jetre i snižava oksidativni stres. Neka naučna ispitivanja ukazuju na to da je maslačak odličan i za snižavanje nivoa šećera u krvi, lečenje raka i žutice.
Maslačak je naoko beskoristan korov, ali ćete se verovatno zapanjiti kada pročitate koliko je on lekovit i za šta je sve dobar. Maslačak poboljšava zdrvlje kostiju i stimuliše mršavljenje. On deluje kao blagi laksativ i dobar diuretik.
Mnogi ljudi ne znaju da žuti korov koji im ruži travnjak zapravo ima tolika lekovita svojstva. Međutim, maslačak se vekovima koristi u tradicionalnim medicinama širom sveta.
Maslačak kao lek je efikasan za bolove u mišićima, slab apetit, napetost u stomaku, gasove, kamen u bubregu, bol u zglobovima, ekcem i modrice. On stimuliše izlučivanje mokraće i deluje kao laksativ.Neki ljudi koriste čaj od maslačka za lečenje virusnih infekcija, pa čak i karcinoma. On se koristi kao tonik za kožu, čišćenje krvi i probavnog trakta.
List maslačka možete ubaciti u salate ili omiljeni sos. Možete ga jesti sirovog ili ga skuvati da ublažite gorak ukus. Može se praviti čaj od korena, stabljike i cveta. Kako god okrenete, maslačak je biljka koja ima mnoga lekovita svojstva.
U nastavku saznajte kako se koristi čaj od maslačka za jetru, mršavljenje i kao lek protiv raka, pored toga saznajte i za šta je još dobar maslačak i kako se priprema čaj od korena i lista.
Kao što mu ime kaže, čaj od maslačka je čaj koji se pravi od korena, lista ili cveta maslačka.U zavisnosti od dela biljke koji se koristi, čaj će imati drugačiji ukus i nutritivne vrednosti. Na primer, koren maslačka se smatra odličnim za lečenje bolesti jetre dok list pomaže u radu bubrega.
Za šta je dobar čaj od maslačka?
Za jetru
Jedna od funkcija jetre jeste da stvara žuč, što pomaže raznim enzimima u razlaganju masnoća u masne kiseline. Takođe, jetra detoksikuje našu krv i filtrira je. Jetra razlaže i skladišti aminokiseline, sintetiše i metaboliše masnoće i holesterol, skladišti glukozu i reguliše različite funkcije drugih organa.Čaj od maslačka je dobar za jetru jer vitamini i nutrijenti prisutni u maslačku odlično čiste jetru i stimulišu njene funkcije.
Čaj od maslačka pomaže kod varenja jer stimuliše lučenje žuči. Čaj od stabljike maslačka sadrži dosta vitamina C, što pomaže u apsorpciji minerala, ublažava upale i sprečava razvoj mnogih oboljenja.
Naučna ispitivanja efekta maslačka u lečenju raka pankreasa, kože, debelog creva i koštane srži za sada daju veoma obećavajuće rezultate, ali je potrebno sprovesti još mnogo kliničkih ispitivanja na ljudima.
Za mršavljenje
Čaj od maslačka vam može biti dobar saveznik ako vam je cilj mršavljenje jer sprečava apsorpciju masnoća u organizmu. Pankreas oslobađa enzim po imenu lipaza ljudskog pankreasa (HPL) koji razlaže i apsorbuje masnoće. Ekstrak maslačka deluje kao inhibitor ovog enzima i to u ogromnoj meri, uglavnom zahvaljujući fenolnim komponentama koje se nalaze u korenu. U tome je daleko efikasniji od mnogih pilula za mršavljenje. Mada je čaj od maslačka za mršavljenje nešto manje efikasan u smanjivanju apsorpcije masnoća u poređenju sa nekim lekovima protiv gojaznosti, ima i mnogo manje neželjenih dejstava.
Sličnosti između maslačka i tableta za mršavljenje
Jedno skorašnje istraživanje u Južnoj Koreji je pokazalo da čaj od maslačka ima slično dejstvo kao i lek za mršavljenje po imenu Orlistat, koji deluje kao blokator lipaze, enzima koji luči gušterača tokom varenja kako bi se masnoće normalno razložile. Testiranje na miševima je pokazalo da ekstrakt maslačka ima slične efekte kao i ovaj lek, tako da se nastavljaju ispitivanja ovog čaja kao potencijalnog leka za mršavljenje.
Povezano⇒ Čaj od maslačka za mršavljenje: 3 razloga da ga probate
Da li koren maslačka leči rak ?
Sve više ljudi koristi čaj od korena maslačka protiv raka.
Naučna ispitivanja efekta koji ima koren maslačka protiv raka pankreasa, kože, debelog creva i koštane srži za sada daju veoma obećavajuće rezultate, ali je potrebno sprovesti još mnogo kliničkih ispitivanja na ljudima.
Kako se ovaj biljni lek ponaša prilikom testiranja? Većina obavljenih ispitivanja su bila in vitro studije, u kojima su ćelije izolovane iz organizma i testirane u kontrolisanim uslovima. Sprovedeno je i nekoliko ispitivanja na životinjama. Sva ta istraživanja su pokazala da koren maslačka daje odlične rezultate protiv ćelija raka. Međutim, opsežnija ispitivanja na ljudima još uvek nisu sprovedena. Potrebno je uraditi još mnogo kliničkih ispitivanja da bi se potvrdila antikancerogena dejstva maslačka. Sada ćemo videti i kako maslačak deluje protiv koje vrstu raka.
Uništava ćelije kolorektalnog karcinoma
U in vitro ispitivanjima se pokazalo da koren maslačka izaziva selektivno programiranu ćelijsku smrt (apoptozu) kod više od 95 procenata ćelija kolorektalnog karcinoma. U ispitivanju na miševima se pokazalo da ekstrakt korena maslačka zaustavlja dalji razvoj ćelija za čak 90 procenata.
Moguć lek za rak pankreasa
Rak pankreasa još uvek ubija gotovo svakoga kod koga se javi, tako da naučnici aktivno traže lek za ovu podmuklu bolest. Pokazalo se da koren maslačka izaziva autofagiju, prirodni odbrambeni mehanizam, kao i apoptozu kod kancerogenih ćelija pankreasa kod ljudi, a istovremeno nema nikakav efekat na zdrave ćelije. Naučnici ovo vide kao velik napredak u pronalasku efikasnog leka protiv raka pankreasa.
Sprečava razvoj ćelija raka želuca
Koren maslačka pomaže u zaustavljanju razvoja ćelija raka želuca i njihovog širenja, a istovremeno nema štetan uticaj na zdrave ćelije. Rak želuca je jedan od najčešćih oblika raka i zato se aktivno ispituje uticaj korena maslačka na ovaj karcinom.
Uništava ćelije melanoma
Ekstrakt korena maslačka izaziva apoptozu u ćelijama melanoma, vrste raka kože koji se teško leči i hemioterapijom, a pritom ne uništava zdrave ćelije. Zato je maslačak odlična prirodna alternativa hirurškim i agresivnim tretmanima za melanom.
Pomaže u lečenju raka koštane srži (hronična mijelomonocitna leukemija)
Ovaj oblik raka koštane srži i ćelija koje stvaraju krvne ćelije je jedan od karcinoma koji se najteže leče. Većina ljudi brzo postaje otporna na tretman, te je zato prisutna velika potreba za alternativnim lekovima. Između ostalog, i koren maslačka je identifikovan kao lek protiv raka sa velikim potencijalom, jer uspešno uništava maligne ćelije, a pritom nije toksičan. Potrebno je još ispitivanja kako bi se utvrdilo u kojoj je meri korena maslačka efikasan protiv raka ove vrste.
Pogoršava stanje kod karcinoma osetljivih na hormonalne promene
Maslačak nije lek za svaku vrstu raka i još uvek nije jasno da li zaista pomaže u lečenju karcinoma koji su osetljivi na hormonalne promene. Tu spadaju rak dojke (osetljiv na estrogen) i rak prostate (osetljiv na testosteron). Jedno naučno ispitivanje je pokazalo da ekstrakt lista maslačka sprečava rast ćelija raka dojke i širenje raka prostate, dok koren maslačka blokira širenje ćelija raka dojke. Međutim, neki stručnjaci tvrde da koren maslačka ima estrogensku aktivnost i da može i da pogorša stanje kod karcinoma koji su osetljivi na hormonalne promene. Ako imate ovakvu vrstu karcinoma, eksperimentisanje sa ovakvim lekovima može biti izuzetno opasno.
Neophodno je sprovesti još kliničkih ispitivanja na ljudima
Mada su rezultati dosadašnjih ispitivanja obećavajući, ne postoji čudesan lek za rak. Mada laboratorijska ispitivanja korena maslačka imaju pozitivne rezultate, još uvek nije sprovedeno dovoljno ispitivanja na ljudima i ne zna se da li je maslačak i u kojoj meri efikasan za lečenje raka. Naravno, maslačak je dobar za zdravlje na mnogo načina i dokazano je da je odličan za prevenciju raka. Zato je najbolje da pitate svog lekara za savet pre nego što počnete da pijete čaj ili suplemente maslačka ako već imate neki oblik raka.
Čaj od maslačka je najpopularniji kao lek za jetru, karcinom i mršavljenje, ali da vidimo za šta je još dobar…
Dijabetes
Sok i čaj od maslačka mogu dosta pomoći dijabetičarima jer stimulišu lučenje insulina iz pankreasa i održavaju nivo šećera u krvi relativno niskim i stabilnim. Ako pankreas ne luči insulin ili ako ćelije ne mogu normalno da iskorišćavaju taj insulin, to za posledicu ima dijabetes. Pošto se glukoza ne iskorišćava kako treba, ona se nakuplja u krvotoku što dovodi do povišenog nivoa šećera u krvi.
Pošto čaj od maslačka deluje kao diuretik, on dosta pomaže u eliminaciji suvišnog šećera iz organizma.
Odličan je diuretik
Koren maslačka deluje kao diuretik i čisti jetru. Takođe, on jača imuni sistem, stabilizuje nivo šećera u krvi, ublažava gorušicu i ostale probleme sa probavnim traktom.
Pošto čaj od maslačka smanjuje koncentraciju mokraćne kiseline i stimuliše izlučivanje mokraće, odličan je za lečenje infekcija probavnog trakta i reproduktivnih organa.
Snižava holesterol
Holesterol nije zakleti neprijatelj ljudskog tela. Holesterol je voskasta, masna supstanca koju naše telo koristi za sintezu hormona, vitamina D i enzima bez kojih varenje ne bi bilo moguće. Međutim,povišen nivo nekih oblika holesterola u krvi može izazvati aterosklerozu, stanje kod kog dolazi do suženja i zadebljanja atrerija zbog nakupljanja holesterola na zidovima arterija. Jedno ispitivanje sprovedeno na zečevima sa veoma visokim holesterolom je pokazalo da čaj od korena i lista maslačka mogu sprečiti aterosklerozu tako što snižavaju nivo lošeg i povećavaju nivo dobrog holesterola u krvi.
Ublažava upale
Upala je prirodni odgovor imunog sistema kada neki patogeni mikroorganizam (virus, bakterija, gljivica) napadne tkiva i ćelije. U slučajevima autoimunih oboljenja, npr. artritisa, imuni odgovor organizma se javlja uprkos tome što nema nikakve realne pretnje. To za posledicu ima oštećenje tkiva i upalu. Dokazano je da maslačak ima antiinflamatorna svojstva, posebno kada je reč o upali tkiva u plućima i crevima. Ako imate problema sa upalama, čaj od maslačka vam može značajno ublažiti simptome.
Pomaže u varenju
Mnogi travari preporučuju maslačak kao lek za probleme sa varenjem. Maslačak stimuliše lučenje žuči, što ima i blagi laksativni efekat i tako se nepotrebne materije brže eliminišu iz organizma. Ako imate problem sa nadutošću ili opstipacijom, popijte nekoliko šolja čaja od maslačka ili ubacite listove maslačka u omiljenu salatu.
Poboljšava zdravlje kože
Maslačak se tradicionalno koristi i za ublažavanje problema sa kožom, posebno ekcema i hemoragija koje se javljaju zbog skorbuta, čireva, gljivičnih infekcija, opekotina i bradavica. Smatra se da osim antiinflamatornog ova biljka ima i antimikrobno delovanje. Osim toga, smatra se da maslačak može da reguliše i novi hormona u telu, tako da je veoma efikasan i protiv akni. Pošto je fantastičan izvor antioksidanasa, maslačak usporava proces starenja i pojavu opuštene kože, staračkih pega i bora.
Sprečava srčana oboljenja
Pošto čaj od maslačka poboljšava funkciju jetre, on direktno i sprečava aterosklerozu i srčana oboljenja povezana sa njom. Kako to?Holesterol i masnoće se potpuno metabolišu zahvaljujući enzimima jetre i ne nakupljaju se duž zidova krvnih sudova.Pošto krv stiže u srce bez problema, ono ostaje zdravo.
Leči zatvor i slične poremećaje probavnog trakta
Čaj od maslačka uspešno leči blaže slučajeve opstipacije, nadutosti i guršice jer sadrži mnogo vlakana i ima laksativna i antiinflamatorna svojstva.
Snižava povišen pritisak
Pošto čaj od maslačka deluje kao hipolipidemik i snižava šećer u krvi, on uspešno snižava krvni pritisak.
Flavonoidi u ovom čaju smanjuju nakupine masnoća i holesterola na zidovima krvnih sudova, što poboljšava srčane funkcije.
Diuretska svojstva ovog čaja utiču na fizičkohemijska svojstva krvi (gustinu i balans elektrolita), tako da se na zidove krvnih sudova stvara manji pritisak.
Dakle, čaj od maslačka je jedna veoma korisna biljka.Od glave do pete, nema problema kod kog vam maslačka neće pomoći.
Sprečava infekcije mokraćnih puteva
Infekcije mokraćnih puteva su čest i neverovatno iritantan problem koji pogađa milione ljudi širom sveta, ali i tu nam čaj od maslačka može pomoći i u prevenciji i u lečenju ovakvih oboljenja. Maslačak stimuliše izlučivanje tečnosti iz organizma, a pojačano mokrenje pomaže u čišćenju bubrega i mokraćnih puteva, što znatno otežava život bakterijama koje izazivaju infekcije ovih organa.
Kako se pravi čaj od maslačka?
Maslačak je lako pronaći i ubrati. Jedina bitna stvar jeste da ne koristite biljke koje su tretirane bilo kakvim hemikalijama. Takođe, najbolje je da uzmete mlade biljke. Čaj od maslačka se lako priprema, kada temeljno operete biljku, prelijte koren i lišće vrelom vodom, ostavite da stoji nekoliko minuta, procedite i uživajte.
Recept za čaj od lista maslačka
Čaj od maslačka se može praviti i od sušenog i od svežeg lišća.
- U šolju vrele vode ubacite jednu kafenu kašičicu sušenog lista maslačka ili četvrtinu šolje svežeg lišža.
- Ostavite da stoji 10 minuta, procedite i poslužite.
Zamena za kafu
U nekim prodavnicama zdrave hrane se mogu kupiti ovakvi proizvodi, a možete ih napraviti i sami od maslačka koji nije prskan nikakvim herbicidima i insekticidima. Koren mladog maslačka se peče dok ne dobije tamnosmeđu boju. Zatim od njega napravite čaj i taj napitak je odlična zamena za kafu.
Kako se pije čaj od maslačka
Čaj od maslačka se oije sa dosta vode.Preporučena količina čaja od maslačka je dve do tri šolje na dan, uz uslov da se između njh popije i dosta vode. Pošto čaj od maslačka deluje kao diuretik, pitajte lekara za doziranje.
Da li se čaj od maslačka može piti u trudnoći i tokom dojenja?
Tokom trudnoće i dojenja telo trpi mnoštvo hormonalnih promena. Ovakvi biljni čajevi mogu dosta olakšati simptome edema i gestacionog dijabetesa. Takođe, čaj od maslačka se često preporučuje dojiljama. Dakle, ovaj čaj možete piti u trudnoći,ali je ipak najbolje da pitate svog lekara za preporuku. Možda ćete morati da prestanete da ga pijete ili smanjite dozu ako imate nekih zdravstvenih problema.
Mogući neželjeni efekti i interakcije čaja od maslačka
Čaj od maslačka u retkim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju, bilo da se uzima za spoljnu ili unutrašnju upotrebu. Ako ste alergični na ambroziju i srodne biljke (bele rade, hrizanteme, neven), verovatno ste alergični i na maslačak. Ako imate bilo kakvu alergiju, nemojte uzimati proizvode od maslačka bez prethodne konsultacije sa lekarom.
Čaj od maslačka smanjuje apsorpciju antibiotika u telu i samim tim smanjuje njihovu efikasnost. Neki antibiotici koji imaju interakcije sa maslačkom su ciprofloksakcin, enoksacin, norfloksacin, sparfloksacin, trovafloksacin i grepafloksacin.
Pijenje čaja od maslačka može imati i loš uticaj na metabolizam litijuma. To povećava koncentraciju litijuma u telu i izaziva ozbiljne nuspojave. Neki diuretici sadrže i kalijum, tako da morate biti oprezni kada uzimate preparate za izbacivanje tečnosti iz organizma, jer je nakupljanje kalijuma i litijuma u telu veoma opasno.
Maslačak je lekovita biljka koja se od davnina koristi za lečenje mnogih oboljenja. Travari širom sveta preporučuju čaj od maslačka zbog njegove lekovitosti, što je i dokazano naučnim ispitivanjima. Ako želite da koristite maslačak kao lek, obratite se nekome ko je upućen u takve stvari pre nego što počnete sa upotrebom čaja ili suplemenata maslačka.
Izvori> (1) (2) (3) (4)
