Ulje noćurka je sjajan preparat za lice i kosu, a može vam poboljšati i zdravlje.Najpoznatije je po tome što dovodi hormone u normalu, leči simptome menopauze, povećava plodnost i ubrzava porođaj. Ako se redovno koristi, odlično je za kožu, kosu i zdravlje.
Ovde ćemo opisati u koje se svrhe može koristiti ulje noćurka, gde ga kupiti i kolika je cena.
Šta je ulje žutog noćurka?
Žuti noćurak ili jagorčevina je biljka žutih cvetova koja cveta tokom proleća i leta.
Ulje noćurka se dobija iz semenki ove biljke. Ovo ulje je poznato po tome što ubrzava porođaj, ublažava simptome PMS-a, glavobolje, nadutost, akne i još mnogo toga.Naširoko se koristi u industriji kozmetičkih proizvoda i čest je sastojak šampona i sapuna.
Evo i nekih osnovnih činjenica o ulju noćurka.
Ime na latinskom: Oenothera biennis.
Poreklo: žuti noćurak ili jagorčevina potiče iz Severne Amerike i Evrope.
Boja, miris i tekstura: ovo ulje je zlatno žute boje i ima orašast miris. Prilično je gusto, pa ga koža nešto sporije upija.
Koliko može da stoji? Obično mu je rok trajanja šest meseci, ali duže ostaje upotrebljivo ako ga čuvate u frižideru.
Ovo ulje uglavnom ne zapušava pore, ali se nekim ljudima može desiti upravo to.
Koliko je ulje noćurka bezbedno za upotrebu ?
Ulje noćurka je obično bezbedno za ljude koji ga koriste kraće vreme i u preporučenim količinama.Kratkoročna neželjena dejstva uključuju mučninu, glavobolju i retku stolicu. Ako vam se jave ovi simptomi nakon korišćenja ulja noćurka, verovatno ste uzeli preveliku dozu.
Najbolje je da pre prve upotrebe nanesete malo ulja na deo kože i pratite da li će se pojaviti znaci alergije. Ako ne primetite nikakvu iritaciju, crvenilo ili osip, možete slobodno koristiti ovo ulje poznato i kao ulje od jagorčevine.
Da vidimo za šta se sve može koristiti ulje od noćurka.
Za šta je sve zdravo ulje od žutog noćurka ?
Od regulacije raspoloženja do nivoa šećera u krvi, ulje žutog noćurka je veoma korisno za različite zdravstvene tegobe.
- Leči simptome PMS-a i menopauze
Mnoge žene koriste ulje od noćurka kako bi regulisale hormonalne probleme, i to s razlogom.Omega-6 masne kiseline u ovom ulju uspešno leče simptome predmenstrualnog sindroma i menopauze.
Kod žena u menopauzi, ali i u PMS-u, javljaju se simptomi poput nadimanja, osetljivih grudi, akni i iritabilnosti. Omega-6 masne kiseline, poput linolne kiseline i gama-linolne kiseline, vam mogu mnogo pomoći u regulaciji hormonalnog disbalansa.
Još jedan čest simptom menopauze su valunzi (toplotni napadi). Dokazano je da ulje žutog noćurka uspešno sprečava i ublažava toplotne napade.
- Ubrzava porođaj
Postoji nekoliko prirodnih načina da izazovete trudove ako vam je termin za porođaj već prošao. Ulje noćurka je sigurno najbolji.
Ovi suplementi se mogu uzimati nakon trideset i sedme nedelje trudnoće, a dosta lekara smatra da može i skratiti porođaj.
- Poboljšava plodnost
Ulje žutog noćurka se može koristiti za poboljšavanje plodnosti kod žena.
Kako to funkcioniše?Ovo ulje poboljšava kvalitet sluzi u grliću materice i čini ga veoma dobrim za dalji “transport” sperme. Kod žena koje nemaju dovoljno cervikalne tečnosti pokretljivost spermatozoida je drastično smanjena, što smanjuje šanse za začeće.
- Kontroliše dijabets
Ulje noćurka je odlično za dijabetičare jer sprečava pojavu čestih simptoma i komplikacija.Gama-linolna kiselina ublažava bolove i sprečava oštećenje nerava tako što ublažava trnjenje i obamrlost, koje su česte kod dijabetičara.Ulje noćurka odlično snižava i krvni pritisak.
- Pomaže kod osteoporoze
Redovna upotreba ulja noćurka je dobra za smanjivanje rizika od preloma kod ljudi koji pate od osteoporoze. Ovo ulje poboljšava gustinu minerala u kostima i čini ih snažnijim i zdravijim.
Nekoliko naučnih istraživanja je potvrdilo da gama-linolna kiselina čini ovo ulje veoma efikasnim za kontrolu osteoporoze.
- Podstiče mršavljenje
Mada neka naučna ispitivanja pokazuju da je ulje žutog noćurka odlično za mršavljenje, druga naučna istraživanja nisu utvrdila postojanje značajne veze između mršavljenja i ovog ulja.Pošto su rezultati prilično oprečni, potrebno je još naučnih dokaza za ovu tvrdnju. Ipak, to vas ne sprečava da koristite ovo ulje.
- Leči sklerodermiju i Rejnoov fenomen
Sklerodermija je autoimuno oboljenje koje dovodi do zadebljavanja kože. Do sklerodermije često dolazi kada imuni sistem ne funkcioniše kako treba. Ponekad sklerodermija dovodi i do zadebljavanja krvnih sudova i tako izaziva Rejnoov fenomen.Osobe sa Rejnoovim fenomenom obično osećaju obamrlost u prstima zbog pada temperature ili zbog stresa.
Jedan od najboljih prirodnih lekova za sklerodermiju jeste ulje noćurka. Omega-6 masne kiseline u ovom ulju pomažu u zaštiti prstiju tako što ih održavaju toplim.
- Odlično je za srce
Ulje noćurka je sjajno za srce jer snižava krvni pritisak i holesterol. Takođe, ulje noćurka smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, te nas tako štiti od srčanih oboljenja i šloga.Redovna konzumacija ulja noćurka će vam smanjiti holesterol i trigliceride u krvi.
- Ublažava simptome apstinencijalne krize
Ako ste nedavno rešili da ostavite alkohol i imate simptome apstinencijalne krize, nema ničeg boljeg od ovog ulja.Gama-linolna kiseilna pomaže u lučenju prostaglandina E, hemikalije koja odlično sprečava pojavu simptoma apstinencijalne krize kod alkoholičara. Ova hemikalija poboljšava funkcionisanje jetre i nervnog sistema.
Postoje i neka lekovita svojstva ulja noćurka koja još uvek nisu naučno dokazana
- Pomaže kod astme
Ulje noćurka ima antiinflamatorna svojstva, što je odlično za osobe sa astmom. Mada se žuti noćurak vekovima koristio u mnogim tradicionalnim medicinama, još uvek nema dovoljno naučnih dokaza da zaista i leči astmu.
- Leči hiperkinetički poremećaj
Hiperkinetički poremećaj je neurološko oboljenje i veoma je često kod dece.
Ulje noćurka je odlično za poboljšavanje simptoma hiperkinetičkog poremećaja, mada još uvek nema dovoljno naučnih dokaza za to.
- Pomaže kod hepatitisa B
Mada nema dovoljno naučnih istraživanja koja bi to potvrdila, smatra se da je ulje noćurka odlično za osobe koje imaju hepatitis B.
- Pomaže u prevenciji raka
Preliminarna istraživanja pokazuju da je ulje noćurka korisno za lečenje raka dojke. Osim toga, ovo ulje se smatra odličnim za sprečavanje ponovne pojave raka.
- Leči psorijazu
Mada je urađeno tek par istraživanja na ovu temu, smatra se da ulje noćurka može pomoći u lečenju psorijaze.
- Pomaže kod multiple skleroze
Za ovo neurološko oboljenje još uvek nema leka, ali neki naučnici pokušavaju da ga izleče ili ublaže polinezasićenim masnim kiselinama i kolhicinom.Rezultati preliminarnih istraživanja pokazuju da je ulje noćurka potencijalan lek za ovu bolest.
Da li se ulje noćurka može koristiti za lice ?
Naravno. Kada se koristi za spolju upotrebu, ulje noćurka daje licu i telu divan sjaj. Takođe, ulje noćurka se koristi i za sprečavanje i lečenje problema poput akni, pigmentacije, osipa, upala i suve kože.
- Poboljšava zdravlje kože
Ulje noćurka je izuzetno zdravo za lice. Ovo ulje je sjajan hidratans. Ne samo da će učiniti kožu mekšom i nežnijom, već će je i nahraniti važnim nutrijentima i zdravim masnoćama, tako da će vam lice izgledati besprekorno i podmlađeno.
Pošto ima antiinflamatorna svojstva, ovo ulje ublažava otoke, svrab i osip na koži.
Izmešajte jednake količine shea putera i ulja noćurka i mažite se svake večeri pre odlaska na spavanje. Ujutru ćete se probuditi sa mekom i nežnom kožom.
- Leči akne
Ulje noćurka je sjajno za lečenje hormonalnog disbalansa. To za rezultat ima manje akni.
Možete i namazati lice ovim uljem svakog dana i videćete kako bubuljice ičšezavaju.
Ako želite, možete uzimati ovo ulje u kapsulama kako biste sprečili pojavu akni.
- Leči ekcem
Ekcem je kožna bolest koja izaziva svrab, suvoću, oticanje i grupe “pečate” na koži, a ulje noćurka odlično ublažava ove simptome.
Možete koristiti ovo ulje za spoljnu upotrebu ili uzimati suplemente i za nekoliko nedelja ćete primetiti poboljšanje.
Međutim, još uvek nije sprovedeno dovoljno kliničkih ispitivanja kako bi se ova tvrdnja potkrepila.
- Hrani nokte
Masne kiseline u ovom ulju će vam nahraniti nokte i sprečiti njihovo lomljenje i krzanje.
Sve što treba da uradite jeste da svake večeri pred spavanje utrljate malo ovog ulja u nokte.
- Posvetljuje tamne fleke na koži
Ulje noćurka je poznato po tome što posvetljuje kožu i ublažava hiperpigmentaciju i tamne fleke.
Najbolje je da uzimate ovo ulje u vidu kapsula, ili napravite mešavinu od jadnake količine arganovog ulja i ulja noćurka i dodajte u mešavinu nekoliko kapi limunovog soka. Nanesite ovu mešavinu na kožu svake večeri pred spavanje i uskoro će tamne fleke izbledeti.
Ulje noćurka za kosu
Ulje noćurka sadrži sastojke koji sprečavaju opadanje kose, podstiču njen rast, sprečavaju pojavu sedih vlasi i hrane kožu glave.
- Sprečava opadanje kose
Redovna upotreba ulja žutog noćurka je veoma dobra protiv opadanja kose. Zbog linolne i gama-linolne kiseline, ovo ulje odlično hrani vlasište i čini kosu mnogo jačom.
Pre svakog pranja kose, umasirajte ovo ulje u kožu glave i ostavite da deluje pola sata. Radite ovo jednom ili dva puta nedeljno i uskoro ćete primetiti rezultate.I konzumacija ovog ulja u kapsulama ima sično dejstvo.
- Rešava probleme sa kožom glave
Ovo čarobno ulje ne samo da sprečava opadanje kose, već uklanja i mnoge druge probleme – perut, svrab i crvenilo.Redovno korišćenje ulja noćurka za kosu će poboljšati kvalitet vaše kose tako što će je nahraniti iz korena.
Kada smo videli za šta je sve dobro ovo ulje, da vidimo i ostalo.
Koja je preporučena doza ovog ulja ?
Preporučena doza za konzumaciju ulja noćurka je dva do osam grama dnevno, u zavisnosti od sadržaja gama-linolne kiseline (to bi trebalo da bude naznačeno na poakovanju).
Doza varira u zavisnosti od vašeg zdravstvenog stanja, pa je najbolje konsultovati se sa stručnim licem oko upotrebe.
Koja su neželjena dejstva ulja noćurka ?
Ovo ulje je uglavnom sasvim bezbedno za upotrebu ako se koristi u preporučenim dozama. Neke blaže nuspojave su bolovi u stomaku i retka sotlica.
Ulje noćurka može izazvati teže nuspojave ako se koristi u prekomernim količinama. Te nuspojave su:
- Nizak pritisak
Ulje žutog noćurka je poznato po tome što obara krvni pritisak. Mada ovo može biti od koristi mnogim ljudima, ako prirodno imate nizak pritisak ili pijete lekove za snižavanje pritiska, pitajte lekara da li vam preporučuje upotrebu ovog ulja.
- Hipoglikemija
Ulje noćurka može izazvati hipoglikemiju kod dijabetičara.
- Alergije
U veoma retkim slučajevima, ulje noćurka može izazvati alergijske reakcije. Najčešći simptomi su iritacija kože i osip, mučnina i povraćanje, bolovi u stomaku i nervoza.
- Neurološki problemi
Ulje noćurka može izazvati migrene i ne preporučuje se osobama koje pate od epilepsije.
- Krvarenja
Ako uskoro idete na neku operaciju, prestanite sa upotrebom ovog ulja bar dve nedelje pre operacije, jer ulje noćurka sprečava zgrušavanje krvi.
- Problemi kod trudnica
Ako ste trudni, pričajte sa svojim lekarom pre nego što počnete da koristite ovo ulje kako biste sprečili moguće komplikacije i nuspojave.
Nekoliko reči na kraju
Ulje noćurka je fantastično za mnoge stvari.Mada može imati i neželjena dejstva, korist ih daleko premašuje. Zato isprobajte ovo čudesno ulje, pridržavajte se propisane doze i nećete biti razočarani.
