PERUT U KOSI nije samo estetski problem. Ona izaziva svrab i veoma je iritantatna. Često češanje glave izaziva iritaciju kože i još teže posledice.
Ako odete negde u elegatnoj crnoj haljini i sve oči su uprte u vas, to je dobar znak, zar ne? I nije baš ako vas svi gledaju zbog belih pahuljica na toj haljini.
To, nažalost, nije retka pojava. Perut je najčešći problem sa kožom glave koji podjednako često se javlja i kod muškaraca i žena. Zato je najbolje da se izborite sa tim – zaista nije teško ukloniti perut .
Gotovo polovina ljudi ima perut!A koji su uzroci? Mogući uzroci peruti su suva koža, seboreja, osetljivost na preparate za negu kose i gljivične infekcije vlasišta.
Sigurno je prvo pitanje koje postavljate “kako se otarasiti peruti ?” ali da bi našli najefikasniji lek prvo bi trebalo da shvatite šta je uzrok za pojavu peruti u vašem slučaju.Zato ćemo prvo pokazati koji su najčešći uzroci a posle toga slede najbolji šamponi i kako ukloniti perut prirodnim putem…
Uzroci peruti koje treba da znate
Postoji mnoštvo uzroka peruti, uključujući i zanemarivanje higijene. Da vidimo šta sve može izazvati perut u kosi, tako da znate o čemu treba da povedete računa ako želite da pronađete najbolje sredstvo protiv peruti.
Suva koža glave
Suva koža glave je glavni i najčešći uzrok peruti. Ako imate suvu kožu, onda je jasno o čemu je reč. Ako ne činite ništa da biste rešili problem sa suvom kožom, mrtve ćelije će se lako nakupiti na koži glave. Rezultat je, logično, perut u kosi.
Osetljivost na gljivice
Da li vam hrana koja sadrži kvasac izaziva alergije? Ili vam se problem sa peruti pogoršava zimi? Da li ste razmišljali o tome da ste možda osetljivi na gljivice? Osim suve kože, ovo je jedan od najčešćih uzroka peruti.
Kod ovog uzroka peruti, tokom leta koža prima više UVA i UVB zračenja, tako da se problem sa peruti donekle ublažava. Ako vam se to dešava, verovatno su gljivice uzrok problema.
Prljavština na koži glave
Prljavština na koži glave omogućuje lakše nakupljanje mrtvih ćelija kože. To na dva načina dovodi do pojave peruti.
- Same mrtve kožne ćelije izazivaju perutanje kože.
- Prljavština na koži glave privlači mnogo neželjenih mikroba. To može izazvati perut u kosi zbog prekomernog razmnožavanja gljivica.
Jedini način da sprečite ovakav problem jeste često pranje kose. Ako nemate vremena za temeljno pranje kose, povremeno operite kosu suvim šamponom. Ovakva vrsta peruti često izaziva opadanja kose.
Nedovoljno češljanja
Redovno češljane kose je dobar način da očistite prljavštinu sa kože glave. Najbolje je da to radite svakodnevno. Dok četkate ili češljate kosu, tako uklanjate mrtve ćelije kože sa kože glave. To sprečava njihovo skupljanje na vlasištu. Tako ćete sprečiti ili ublažiti nevolje koje izaziva perut u kosi.
Seboreični dermatitis (seboreja)
Ovo zvuči prilično zastrašujuće, zar ne? Srećom, uopšte nije toliko strašno kao što zvuči.
Ako imate problema sa masnom kožom, moguće je da imate i problem sa iritacijom i svrabom na vlasištu, kao i sa povremenom pojavom osipa. Drugo ime za to je seboreja. Uzrok seboreje je prekomerno lučenje loja na vlasištu, a masna kosa zadržava prljavštinu i patogene mikroorganizme na koži glave.
Najbolji način da predupredite ovakve probleme jeste da često perete kosu. Obavezno uvek koristite i šampon. Nemojte se držati onog pravila da je često pranje kose loša stvar. Pošto je današnji svet pun prljavštine i zagađenja, razumljivo je da je potrebno češće prati kosu nego pre deset ili dvadeset godina. Da biste izbegli oštećenje kose zbog čestog pranja, izaberite neki blag šampon optimalne pH vrednosti koji je predviđen za svakodnevnu upotrebu.
Stres
O ovom uzroku niko ne razmišlja, odnosno često ni nema vremena da razmišlja. Međutim, istina je da stres može izazvati perut u kosi. Najbolji način da “istresete stres” jeste da spavate po osam sati dnevno, kao i da povremeno odete na profesionalnu masažu. To će vam dosta ublažiti stres.
Ishrana
Svi pričamo o zdravoj ishrani, ali retko ko razmišlja o njoj kada se nađe pred nekim dobrim restoranom brze hrane. Ko može da odoli pomfritu i pici? Međutim, voće i povrće vam mogu pomoći da se rešite peruti. Zdrava ishrana je proveren put do lepe kose bez peruti.
Da vidimo sada kako ukloniti perut iz kose…
Šamponi i drugi preparati protiv peruti
Šamponi i drugi preparati za uklanjanje peruti iz kose se mogu kupiti u svakoj apoteci i većini super-marketa. Oni pomažu u kontroli seboreje, ali je ne leče.
Pre nego što uzmete neki preparat protiv gljivičnih infekcija, najbolje je da pokušate sa blažim šamponima, jer uzrok peruti možda i nisu gljivice. Ako niste sigurni o čemu je reč, prvo uzmite neki blaži šampon. Šampone protiv peruti možete kupiti u apoteci. Oni su efikasni i za lečenje perutanja na bradi.
Koje sastojke da tražite?
Većina šampona protiv peruti i gljivica sadrži bar jedan od ovih sastojaka:
- Ketokonazol: efikasan antimikotik. Za upotrebu ovog šampona uglavnom nema kontraindikacija i mogu ga koristiti osobe svih starosnih dobi.
- Selen sulfid: ublažava lučenje loja na vlasištu i efikasan je u uklanjanju peruti.
- Cink pirition: usporava razvoj gljivica.
- Katran: još jedan prirodan antimikotik. Ako se dugo koristi, može ostaviti fleke na farbanoj kosi. Ovakvi šamponi čine kožu osetljivijom na sunčeve zrake, pa je najbolje da nosite šešir kada izlazite na sunce. U velikim dozama, katran može biti kancerogen.
- Salicilna kiselina: čest sastojak šampona protiv peruti, jer uspešno uklanja mrtve ćelije. Salicilna kiselina ne usporava obnavljanje ćelija kože. Međutim, ona ponekad isušuje kožu i tako pogoršava problem sa peruti.
- Esencijalno ulje čajevca: ovo ulje se dobija od australijskog drveta čajevca (Melaleuca alternifolia) i poznato je, između ostalog, i kao sjajan lek za perut. Esencijalno ulje čajevca se koristi za negu kose i kože zbog svojih antigljivičnih, antibiotskih i antiseptičkih svojstava. Međutim, kod nekih ljudi izaziva alergijsku reakciju.
Najbolje je da odaberete neki šampon koji sadrži neki od ovih sastojaka i da njime redovno perete kosu dok ne dovedete problem sa peruti pod kontrolu.
Nakon toga možete i ređe koristiti ovakve šampone.
Možete naizmenično koristiti običan i šampon protiv peruti, jer neki šamponi prestaju da budu efikasni nakon nekog vremena. Ako se to desi, najbolje je da počnete da koristite šampon sa nekim drugim sastojkom.
Neke šampone bi trebalo držati na glavi oko pet minuta. Ako ga isperete pre toga, možda neće biti nikakvog efekta. Druge šampone treba ispirati odmah. Uuvek pratite uputstva na pakovanju.
Mada postoji dosta ovakvih šampona, možete isprobati i neki prirodni lek protiv peruti.Ima ih mnogo a najpoznatiji su soda bikarbona i jabukovo sirće.Evo kako se rešiti peruti na prirodan način, navodimo 11 metoda.
Prirodni lekovi protiv peruti
Ovi prirodni lekovi protiv peruti deluju sporije pa je potrebno duže vreme da bi se video rezultat, ali su svakako manje agresivni, a mnogi od njih hrane kosu i daju joj lep sjaj.
Soda bikarbona protiv peruti
Sigurno vam je poznato da je soda bikarbona efikasan prirodni lek za mnoge stvari, uključujući i perut u kosi. Ovaj prirodni lek je potrebno koristiti jednom nedeljno. Pošto donekle isušuje kosu, najbolje je da ne preterujete.
Soda bikarbona je fantastičan prirodni piling, uklanja mrtve ćelije kože i ublažava svrab i perutanje.Takođe, ona ima antigljivična svojstva, što je takođe čini izvanrednim lekom za perut.
Jedno laboratorijsko ispitivanje je utvrdilo da je soda bikarbona odličan lek za većinu gljivičnih infekcija koje izazivaju probleme sa kožom.
Druga studija je ispitivala dejstvo sode bikarbone na psorijazu. Pokazalo se da kupke sa sodom bikarbonom značajno ublažavaju svrab i iritaciju nakon samo tri nedelje.
Takođe, soda bikarbona pomaže i kod atopijskog dermatitisa i drugih vrsta svraba.
Evo kako se koristi soda bikarbona za kosu protiv peruti:
- Pokvasite kosu toplom vodom.
- Razmutite jednu supenu kašiku sode bikarbone u čaši vode. Polako sipajte mešavinu na kosu.
- Izmasirajte vlasište kako bi soda bikarbona dospela na kožu.
- Na kraju isperite kosu i stavite balzam. Ako ovo budete radili jednom nedeljno, perut će nestati za mesec dana.
Jabukovo sirće protiv peruti
Jabukovo sirće je veoma zdravo. Ono ublažava insulinsku rezistenciju i pomaže kod mršavljenja.Takođe, ono odlično deluje protiv peruti.Smatra se da kiselost jabukovog sirćeta stimuliše prirodan proces eliminacije mrtvih ćelija kože sa vlasišta.Ono balansira i pH vrednost kože, što onemogućuje razmnožavanje gljivica koje su čest uzročnik peruti.Jabukovo sirće je možda i najpopularniji prirodni lek za perut.Ipak, imajte na umu da do sada nijedna naučna studija nije potvrdila efikasnost jabukovog sirćeta za uklanjanje peruti.Ono što jeste dokazano je antigljivična aktivnost.
Ako želite da isprobate ovaj prirodni lek za perut, sipajte malo jabukovog sirćeta u šampon koji koristite i perite kosu tom mešavinom.
Šta je još dobro protiv peruti?
Belo sirće
Ako nemate jabukovo sirće možete koristiti i obično.Mešavina 25% sirćeta i 75% vode je još jedan odličan prirodni lek za perut. Napravite količinu po potrebi, u zavisnosti od dužite kose.
Šta treba da radite?
- Operite kosu šamponom.
- Kada isperete šampon, isperite kosu još jednom ovom mešavinom. Zatim isperite kosu još jednom.
- Možete i natopiti kosu ovom mešavinom, iscediti je, uviti u kapu za tuširanje i tako prespavati. Ujutru samo operite kosu.
Maska protiv peruti
Ova maska ne pomaže samo kod eliminacije peruti, već daje kosi i lepsjaj.Ova maska protiv peruti se pravi od samo dva sastojka i trebalo bi da je isprobate ako vam neka druga sredstva nisu pomogla.
Sastojci:
- jedna supena kašika meda
- jedno jaje
Šta treba da radite?
- Izmešajte med i jaje.
- Nanesite kosu na glavu, umasirajte je u kožu vrhovima prstiju i nakon pet minuta operite kosu.
Pivo
Pivo nije samo prijatno osveženje u toplim letnjim danima, već i dobar lek za perut.Dobre gljivice u pivu ne samo da uklanjaju perut, već nutrijenti u pivu daju kosi divan sjaj.
Šta treba da radite? Nanesite pivo na kosu i ostavite da deluje nekoliko sati, a zatim operite kosu.
So
Ako želite ukloniti perut iz kose možete koristiti i običnu kuhinjsku so.So deluje kao piling i tako uklanja perut.
Šta treba da radite?
- Ubacite so u šampon ili je sipajte direktno na kosu i izmasirajte. Kosa može biti i suva i vlažna.
- Ostavite so nekoliko minuta na glavi, a zatim normalno operite kosu.
Kako još možemo sprečiti perutanje kose?
Ricinusovo ulje i sok od đumbira
Sok od đumbira nije baš najmirisnija stvar na svetu, ali će vam dosta pomoći kao prirodni lek za uklanjanje peruti. On uspešno čisti zapušene pore od nakupljene prljavštine. Tako omogućuje ricinusovom ulju da uradi drugi deo posla oko uklanjanja peruti.
Šta vam je potrebno?
- dve supene kašike ricinusovog ulja
- dve supene kašike soka od đumbira
Šta uraditi?
- Izmešajte ricinusovo ulje i sok od đumbira.
- Nanesite mešavinu ravnomerno na kožu glave.
- Ostavite da stoji oko pola sata.
- Operite kosu blagim biljnim šamponom.
- Ponavljajte postupak tri puta nedeljno.
Esencijalno ulje čajevca
Ovo ulje se vekovima koristi za lečenje različitih oboljenja kože, od akni do psorijaze.Dokazano je da esencijalno ulje čajevca ima antimikrobna i antiinflamatorna svojstva, što ublažava problem sa peruti.Esencijalno ulje čajevca uspešno uništava neke vrste gljivica koje često izazivaju seboreju i perut u kosi.
Jedna klinička studija je ispitivala efekat ovog ulja na perut. Studija je obuhvatala 126 ispitanika. Polovina je svakodnevno prala kosu šamponom koji je sadržao esencijalno ulje čajevca, dok je druga dobijala placebo.Nakon četiri nedelje, esencijalno ulje čajevca je ublažilo perut, svrab i seboreju za čak 41% kod ispitanika koji su ga koristili.
Ne zaboravite da ovo ulje može izazvati iritaciju kod osoba sa osetljivom kožom. Zato je najbolje da ga razblažite u nekom baznom ulju (kokosovom, maslinovom) pre nego što ga naneste na kožu.
Zaključak: esencijalno ulje čajevca ima antimikrobna i antiinflamatorna svojstva koja pomažu u uklanjanju peruti.
Crveni luk
Crveni luk je poznat kao prirodni lek za perut. Najbolje je da ovu masku koristite kada ne planirate da idete negde, jer crveni luk ima jak miris i potrebno je par sati da izvetri.
Sastojci:
- dve glavice crvenog luka
- voda ili ulje (količina po potrebi)
Šta treba da radite?
- Izblendujte crni luk u blenderu sa malo vode ili ulja.
- Nanesite mešavinu na kosu i ostavite da deluje nekoliko sati.
- Nakon toga operite kosu.
Uklanjanje peruti aspirinom
Verovali ili ne, aspirin je efikasan lek za perut. Ovaj analgetik sadrži salicilnu kiselinu, koja ima izvanredna antibiotska i antigljivična svojstva, te tako pomaže u uklanjanju peruti.
Aspirin ublažava upalu, svrab i perutanje na koži, te je zato dobar za rešavanje ovakvih problema. Ako želite da se jednom zanavek rešite peruti, isprobajte sledeći recept.
Šampon sa aspirinom
Prvo morate pronaći šampon koji sadrži što manje hemijskih aditiva i veštačkih mirisa, jer te dve stvari samo pogoršavaju problem. Ako se želite trajno osloboditi peruti zatim uradite sledeće:
Sastojci:
- tri supene kašike šampona (oko 45 ml)
- tri tablete aspirina
Uputstvo
- Izmrvite aspirin u prah i izmešajte ga sa šamponom.
- Pokvasite kosu i operite je ovom mešavinom. Nežno masirajte vlasište oko pet minuta. Aspirin mora prodreti duboko u folikule dlake.
- Zatim ostavite šampon na glavi još pet minuta. Na kraju temeljno isperite kosu. Na kraju stavite balzam.
- Perite kosu bar dva puta nedeljno ovim šamponom. Uskoro ćete primetiti da vas vlasište manje svrbi, a perut će takođe nestati.
Na koji još način možemo ukloniti perut iz kose?
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje je odličan lek za perut. Kako ga naneti na vlasište? Najbolje je da uradite toplu masažu kokosovim uljem. Za to vam je potrebno hladno ceđeno kokosovo ulje. Čisto kokosovo ulje je obično čvrsto.
Da biste ga naneli na kožu glave, morate ga ugrejati. Najbolje je da ga stavite na nekoliko sekundi u mikrotalasnu pećnicu.
Zatim sipajte ulje na kosu i dobro izmasirajte kožu glave vrhovima prstiju. Kada završite sa masažom, pokrijte glavu čistim peškirom. Tako će ovo prirodno sredstvo protiv peruti bolje delovati i koža će ga bolje upiti. Ostavite peškir na glavi bar 15 minuta.
Na kraju operite kosu. Koristite neki blag, prirodni šampon. Ponavljajte postupak jednom nedeljno ili češće i perut u kosi više neće biti vaš problem.
U ovom članku videli ste koji su uzroci peruti u kosi.Pokazali smo i kako ukloniti perut na 11 načina.Izaberite jedan koji vam se najviše sviđa ako nema rezltata pokušajte sa nekim drugim.Ako se pak opredelite za neki šampon protiv peruti prepišite sastojke koje smo naveli i potražite neki koji sadrži što više njih.
