Napravite sami od kokosovog ulja masku za lice, kosu, piling za usne i još mnogo toga.
Kada razmišljate o blagotvornim svojstvima kokosovog ulja, verovatno je poslednja stvar koja vam pada na pamet da ovo jestivo biljno ulje utrljavate u kožu i kosu. Ali dermatolozi, posvećenici prirodnoj kozmetici i rastući broj naučnih studija, ovaj potencijal kokosovog ulja sve više iznose na videlo.
Najbolja stvar kod kokosovog ulja, koja ga i čini tako korisnim za lice, leži u činjenici da ono ne može da se užegne. Kada ga nanesete na lice ono može da deluje duže vreme, za razliku od mnogih drugih ulja, a da se pri tome ne užegne. Zbog raznovrsnih korisnih svojstava kokosovog ulja, ono se koristi kao važan sastojak u više krema za negu kožu.
Kokosovo ulje je sačinjeno od jedinstvene kombinacije prirodnih masti, što ga čini korisnim za lečenje kože. U ove masne kiseline spadaju linolna kiselina (korisna za kožu sklonu aknama) i čak i do 50% laurinske kiseline (koja je dobra za hidraciju kože i deluje kao antimikrobik).
Sadržaj:
- za akne i bubuljice
- protiv bora
- za masnu kožu
- soda bikarbona i kokosovo ulje za lice
- kurkuma i kokosovo ulje za lice
- kafa i kokosovo ulje za lice
- belance i kokosovo ulje za lice
- maska za lice od banane i kokosovog ulja
- maska za lice od kokosovog ulja i limuna
Kako se kokosovo ulje koristi za lice i negu kože?
Za sve one koji nikada nisu koristili kokosovo ulje, njegove brojne namene mogu da deluju zbunjujuće. Trebalo bi da kupujete kokosovo ulje u teglama sa širokim otvorom. U hladnijim podnebljima, kokosovo ulje može da bude u čvrstom stanju, nalik kremu. Međutim, na toploti, ono postaje tečno. Za negu kože uzmite malo kokosovog ulja na dlan, bez obzira da li je u čvrstom ili tečnom stanju. Potom protrljajte dlanove jedan o drugi, a potom i željenu površinu kože. Međutim, kokosovo ulje ne morate ponovo da nanosite tako često kao druga prirodna ulja za negu kože; potrebna vam je samo mala količina da biste dobili zaštitni sloj na koži, koji će trajati dugo vremena.
Mnogi ljudi prave grešku, jer koriste previše kokosovog ulja, a budući da kože može da apsorbuje samo određenu količinu, zaštitni sloj koji stvara apsorbovano ulje neće dozvoliti da u kožu prodre još ulja. To znači da ukoliko kokosovo ulje koristite previše, prečesto, vaša koža će na kraju da liči na masnu masu, sijaće se, a da i ne pominjemo šta će učiniti od vaše odeće.
Kokosovo ulje protiv akni i bubuljica
Da li je kokosovo ulje najbolje rešenje protiv akni i bubuljica?
Ono sadrži laurinsku kiselinu koja uništava bakterije koje izazivaju akne.Nanošenje kokosovog ulja na kožu može ubiti bakterije koje izazivaju akne i povećati vlagu, što takođe može smanjiti ožiljke od akni.Međutim, kokosovo ulje može biti problematično za ljude sa veoma masnom kožom.
Treba imati na umu i da je većina naučnih studija sprovedena sa čistom laurinskom kiselinom laurinska kiselina čini oko 50% masti koje se nalaze u kokosovom ulju.Poslednjih godina dermatolozi ne preporučuju da se ovo ulje koristi za bubuljice i akne imajući u vidu velike mogućnosti da ovo ulje začepi pore i pogorša akne.Da biste izbegli pogoršanje problema, proverite sa dermatologom pre nego što ga isprobate za borbu protiv akni i bubuljica.
Protiv akni može vam pomoći i salicilna kiselina, dostupna u svakoj apoteci
Kokosovo ulje protiv bora
Zašto se kokosovo ulje upotrebljava kao prirodni preparat protiv bora?
- Pomaže u održavanju hidratacije kože, sprečavajući tako bore i opuštenu kožu.
- Sadrži vitamin A koji povećava proizvodnju kolagena, tako da se na koži ne pojavljuju bore.
- Pomaže u zaštiti kože od slobodnih radikala koji su odgovorni za labavu, opuštenu i naboranu kožu.
- Sadrži i vitamin E i masne kiseline koje promovišu proizvodnju novih ćelija kože.
- Laurinska kiselina u kokosovom ulju pomaže da se popravi oštećena koža i takođe sprečava znakove starenja na licu.
Danas sve veći broj ljudi a posebno žena koristi kokosovo ulje za lice a prvenstveno za borbu protiv bora i usporavanje starenja kože.Mnoge ud njih su zadovoljne ali ne i sve.Jedan od razloga može biti u tome što kokosovo ulje protiv bora oko očiju i posebno onih na čelu neće dati rezultate preko noći.Drugi razlog može biti što u slučajevima kad se već pojave dublje bore a ne samo fine linije samo kokosovo ulje neće biti dovoljno.Potrebno je koristiti maske protiv bora koje sadrže dva ili više sastojka.
Evo kako da napravite maske za bore oko očiju i na čelu.
Kokosovo ulje i cimet
Cimet sadrži antiinflamatorna jedinjenja koja su korisna za lečenje bora i drugih znakova starenja na koži. Kokosovo ulje sadrži i laurinsku kiselinu koja kožu održava mekom i mladenačkom. Uzmite kašiku kokosovog ulja i kašičicu cimeta.Dobro izmešajte i nanesite na lice.Ostavite da odstoji oko 30 minuta pa isperite mlakom voda.
Maska za bora sa medom
Med sadrži prirodne hidratantne sastojke koji vlaže vašu kožu i imaju anti-upalna svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju bora i starenja kože. Uzmite dve kašike meda i dodajte malo kokosovog ulja. Pomešajte i stavite smešu na lice. Masirajte u pravcu prema gore i ostavite oko 20 minuta. Isperite mlakom vodom.
Ove maske za lice nisu dobre samo protiv bora one osvežavaju kožu i čine da bude mekša i sjajnija.Čak iako nemate bore možete da ih koristite redovno.Tako će vaša koža jako dugo biti zdrava i bez bora.
Kokosovo ulje za masnu kožu
Iako se kokosovo ulje za lice naširoko koristi kao sredstvo za čišćenje lica, borbu protiv akni i bora ili kao prirodna hidratantna krema ako imate masnu kožu trebalo bi da ga izbegavate.
Ono može biti korisno protiv akni, ali se ne preporučuje osobama koje imaju jako masnu kožu.
Kokosovo ulje je visoko komedogeno, što znači da može začepiti pore. Zbog toga, može neke akne čak i pogoršati.
Kada se nanese na kožu, kokosovo ulje može začepiti pore i izazvati akne, bubuljice, komedone i mitisere. Ne preporučuje se osobama koje imaju veoma masnu kožu.
Soda bikarbona i kokosovo ulje za čišćenje kože i protiv mitisera
Ova maska za lice deluje kao sredstvo za čišćenje, oslobađa pore prljavštine i mrtvih ćelija kože, istovremeno pomažući da koža postane svetlija.
Sastojci:
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1 kašika sode bikarbone
Procedura:
- Izmešajte jednu kašiku rastopljenog kokosovog ulja sa jednom kašikom sode bikarbone da bi dobili mešavinu u obliku paste.
- Nanesite direktno na lice fokusirajući se na područja gde su miteseri češći – nos, brada itd.
- Lagano trljajte prstima kružnim pokretima 5-10 minuta.
- Isperite masku sa hladnom vodom i obrišite lice suvim čistim peškirom.
Kurkuma i kokosovo ulje za lice
Kurkuma sadrži antioksidante koji sprečavaju oksidativno oštećenje kože, sprečavajući pojavu bora i sitnih linija na licu.Bori se protiv bakterija i nečistoća.Uklanja mrlje i nepravilnosti sa kože. Povećava proizvodnju kolagena i održava zategnutost kože.
Maska za lice od kurkume i kokosovog ulja se priprema veoma jednostavno.Pomiješajte malu količinu praha kurkume (jednu kašičicu) sa kokosovim uljem (jednu supenu kašiku) i koristite ga redovno da biste sprečili bore i opuštenu kožu.Dovoljno je da maska odstoji oko 30 minuta zatim isperite mlakom vodom.
Maska za lice od jogurta kokosovog ulja i limuna za masnu kožu
Ova maska za lice njeguje i hidrira vaše ćelije kože, a istovremeno štiti vašu kožu od oštećenja i starenja. Odličan je izbor za masnu kožu, jer nežno ali dubinski čisti vaše pore.
Sastojci:
- jedna kašika kokosovog ulja
- ½ kašike sveže ceđenog limunovog soka
- 1 kašika jogurta
Procedura za pravljenje maske od jogurta kokosovog ulja i limuna:
- U činiji pomešajte kokosovo ulje, limun i jogurt.
- Nanesite debeli sloj na čisto lice i sačekajte 15 minuta.
- Isperite toplom vodom i osušite lice čistim peškirom.
Za posvetljivanje kože i uklanjanje fleka i pigmentacija možete da koristite samo kokosovo ulje i limun.
Maska za lice od banane i kokosovog ulja
Ova maska će hidrirati i dati neophodnu vlažnost vašoj koži i eliminisati bakterije na našoj koži.
Sastojci:
- ½ zrele banane
- 1 kašika kokosovog ulja
- prstohvat praha od kurkume
Procedura za pripremu maske za lice od banane i kokosovog ulja:
- U posudu za mešanje dodajte kokosovo ulje i prah kurkume, dobro ga promešajte da biste dobili pastu.
- Dobro izgnječite viljuškom ½ zrele banane.
- Pomešajte sve sastojke zajedno, nanesite masku na lice za dobrih 15 minuta.
- Operite lice hladnom vodom i osušite.
Kokosovo ulje i jaje
Jaje a posebno belance je jedan skromni sastojak iz kuhinje koji može učiniti čuda za vaše lice. Ako želite da imate mekanu, gipku i nahranjenu kožu, jaja će vam pomoći u značajnoj meri. Puna su esencijalnih hranljivih sastojaka i mineralima koji mogu da poboljšaju zdravlje vaše kože na prirodan način.
Albumin je vitalni protein koji je prisutan u belancima, što pomaže da se smanji stvaranje mitesera sužavanjem otvorenih pora. Nanošenje belanca na lice može pomoći u rešavanju širokog spektra problema sa kožom. Sve što treba da uradite je da odvojite žumanac i belanac.
Kokosovo ulje i belance maska za lice
Tip kože: za suvu kožu
Ako imate suvu kožu, onda je maska za lice od kokosovog ulja i belanca prikladna za vas. Sve što vam treba je limunov sok, kokosovo ulje i 1 jaje. Slomite ljusku i odvojite belance u činiju. Umutite belanac i dodajte 1 kašičicu kokosovog ulja i 1 kašičicu soka od limuna. Nanesite masku na lice i pustite da ostane 15 minuta. Na kraju isperite je hladnom ili mlakom vodom. Ponovite postupak 2 ili 3 puta nedeljno da biste imali hidratizovanu, zategnutu i gipku kožu.
Kafa i kokosovo ulje za lice
Ovaj domaći piling od kafe i kokosovog ulja uklanja mrtve ćelije kože, duboko hrani kožu i ostavlja blistav ten.Ako redovno primenjujete ovaj piling lice će vam biti glatko i svetlije.
Kafa je bogat izvor antioksidanata koji štite kožu od slobodnih radikala koji je oštećuju i ubrzavaju starenje. Kofein u kafi stimuliše kožu i poboljšava dotok krvi u lice, što je savršeno za obnavljanje ćelija.
Još jedna stvarno dobra prednost kafe kada se nanosi na kožu je da povećava proizvodnju kolagena i elastina. Kofein u kafi smanjuje fine linije i štiti od gubitka vlage, što ga čini idealnim izborom za maske protiv ubrzanog starenja kože.
Sastojci:
- ½ kašike kokosovog ulja
- ½ kafene kašike fino mlevenog zrna kafe
Uputstvo:
- Pomešajte kokosovo ulje i mlevenu kafu i nanesite na lice kružnim pokretima. Izbegavajte nanošenje smeše blizu očiju, nosa i usta.Masirajte kružnim pokretima oko 5 minuta.
- Zatim ostavite najmanje još 15 minuta, ako imate dovljno vremena do 60 minuta.
- Isperite toplom vodom i uživajte!
Možete da koristite ovaj piling 2-3 puta nedeljno.
Primena kokosovog ulja za lice
Postavlja se pitanje šta je to što kokosovo ulje čini tako korisnim za kožu? Pre nego što objasnimo kako kokosovo ulje postiže sve te impresivne rezultate o kojima pričaju ljudi širom sveta, pogledajmo najpre koje su komponente kokosovog ulja i njihova korisna svojstva za održavanje zdravlja kože.
Studije pokazuju da kokosovo ulje – koje se cedi iz pulpe zrelog kokosovog oraha – može da poboljša funkciju zaštitne barijere kože i da je obnovi, ima antiupalna i antibakterijska svojstva, bori se protiv znakova starenja kože, a podjednako je bezbedno i delotvorno kao i mineralna ulja kada se koristi kao ovlaživač kože.
Ne možemo baš na sve da mislimo – ali ono na šta sigurno možemo, jeste da kokosovo ulje ima zadivljujuća kozmetička svojstva i da nas neće koštati čitavo bogatstvo. U stvari, potrebna vam je samo jedna stvar: sirovo (i poželjno je organsko) devičansko kokosovo ulje.
Kokosovo ulje kao omekšivač za kožu
Kokosovo ulje je sjajan omekšivač za kožu i pomaže da se oslobodimo kože koja je suva i tvrda. Jednostavno uzmite malo kokosovog ulja na dlanove, protrljajte dlan o dlan jednom ili dva puta, a potom namažite lice, ruke ili bilo koju površinu kože kojoj je potrebno dejstvo ovlaživača.
Kokosovo ulje je dobro i za otvrdla i ispucala stopala, koja se javljaju kao posledica ekstremne hladnoće ili napornog rada koji zahteva mnogo stajanja. Pukotine sa stopala neće da nestanu, ali će vaša stopala biti mekša danima nakon nanošenja kokosovog ulja na zahvaćenu površinu.
Kao eksfolijant, napravljen od kokosovog ulja i neke druge eksfolijantne ili zrnaste supstance, kao što su so ili šećer, može da ima daleko jače dejstvo. Višak mrtve kože ćete moći lako da sastružete i da uklonite supstancu koja je blokirala pore, a da koža pri tome ne bude nadražena.
Prirodno umirujuće dejstvo kokosovog ulja savršeno se slaže sa zrnastim, eksfolijantnim materijalom, a boju kože ujednačava, zatvara pore i omekšava teksturu.
Kokosovo ulje – sastav
Zasićene masti
Ove zasićene masti su predominantno srednjelančane masne kiseline, ili trigliceridi. Kada se nanesu na kožu, ona ostaje glatka na dodir. Zahvaljujući prisustvu ovih masti, kokosovo ulje takođe zadržava vlagu u koži, jer masti ne dozvoljavaju gubitak vlage kroz pore kože. Kada se redovno konzumiraju, ove masti se skladište ispod kože, pa je tako održavaju zdravom i glatkom, daju joj ujednačen ton i smanjuju pojavu proširenih pora.
Kapratna/kaprilna/laurinska kiselina
Ove masne kiseline se ne razlikuju mnogo od srednjelančanih masnih kiselina, ali je važno da ih pomenemo izdvojeno, jer one imaju svoj poseban doprinos. Ove tri masne kiseline imaju jaka dezinfektivna i antmikorbna svojstva. Kao rezultat, kada se nanese na kožu, kokosovo ulje štiti od infekcije mikrobima koji mogu da prodru kroz otvorene rane, pa čak i da uđu u organizma kroz pore. Antimikrobno dejstvo može da se oseti i kada se kokosovo ulje uzima oralno, jer masne kiseline jačaju imunitet kada se konvertuju u monokaprin i monolaurin.
Štaviše, kapratna, kaprilna i laurinska kiselina su lanci masnih kiselina koji se lako razlažu, što znači da doprinose korisnoj energiji na brz i delotvoran način. Ovo može da bude veliko pojačanje za vaš energetski nivo pre treninga, što je razlog zbog koga se ove moćne kiseline povezuju i sa smanjenjem telesne težine i održavanjem težine. Smanjenje telesne težine je dobar način za poboljšanje kvaliteta kože preko smanjenja viška telesne masnoće, strija i nabora na koži koji nisu nimalo lepi. Zdravo telo sa dobrim mišićnim tonusom, znači da će i koža biti zategnuta preko mišića i kostiju.
Vitamin E
Doprinos vitamina E negovanoj koži dobro je poznat. On je od presudne važnosti za zdravu kožu, njenu glatkoću i zaštitu od pucanja. Iznad svega, on sprečava prevremeno starenje i pojavu bora na koži, jer ima dobra antioksidantna svojstva. 100g kokosovog ulja sadrže oko 0,1mg vitamina E, čime se poboljšava njegova hranljiva vrednost za kožu.
Koje je najbolje kokosovo ulje za lice i koja mu je cena
Najbolje je hladno cedjeno kokosovo ulje na pakovanju nađite extra virgin coconut oil cold pressed.Cena se kreće od 750 do 1000 dinara za pakovanje od 500 grama.
Iskustva
Da li ste i vi koristili kokosovo ulje za lice? Kakva su vaša iskustva? Podelite ih sa ostalim čitaocima putem forme za komentare ispod.
Milica
Ja koristim kokosovo ulje za kosu i stvarno imam fantastična iskustva.Ne usuđujem se da ga koristim za lice jer posle stavljanja na kosu (pošto se nanese i na čelo) tu mi izbiju akne.
Dragana
Mislim da je dejtvo preuveličano i ja ga koristim za kosu ali ga ne bih stavljala na lice jer imam masnu kožu.Piling sa kokosovim uljem i kafom ima smisla ali ga ne bih ostavljala čitav sat na licu.Da li neko ima iskustva sa ovim pilingom?
