Tropsko voće ananas kalorije, vitamini, uticaj na zdravlje i mršavljenje
Ananas je tropsko voće bogato važnim enzimima i hranljivim materijama. Ovo voće se povezuje sa više korisnih dejstava na zdravlje, uključujući mršavljenje, bolje varenje i ublažavanje upala.
Otkriveno je...
Protein Box – suplementima do odlične fizičke forme
Protein Box - suplementima do odlične fizičke forme
Na domaćem tržištu suplementnih dodataka ishrani svoje mesto je našao i
Protein Box! Dobrodošlicu vam želi tim entuzijasta koji su prepoznali potrebu...
Da li je sirup (nektar) od agave DOBAR ZA VAŠE ZDRAVLJE
Da li je nektar agave dobar za vas?
Jedna od najvećih dilema sa kojom se susrećemo pri izboru prirodnog zaslađivača, je ona koji izabrati. Znamo da su šećer i...
Sok od šargarepe priprema, recepti, lekovitost
Sok od šargarepe ne samo da je ukusan, nego je i vrlo zdrav. Ima prirodnu slatkoću, i mnogo je nežniji po stomak nego neki kiseli sokovi od voća....
Kikiriki – kalorije, proteini, vitamini i blagotvornost po zdravlje
Sve o kikirikiju – hranljiva vrednost i blagotvornost po zdravlje
Kikiriki se uglavnom smatra orašastim plodom, mada on to nije.
Poreklom je iz Južne Amerike, botaničko ime mu je Arachis...
7 zdravijih zamena za šećer – stevija, ksilitol, eritrol, melasa…
Dodati šećer je verovatno jedan od najgorih sastojaka u našoj današnjoj ishrani.
Šećer se dovodi u vezu sa mnogim ozbiljnim bolestima, uključujući gojaznost, srčane bolesti, dijabetes i rak.
Ono što...
Oleinska kiselina upotreba, korisna svojstva, namirnice izvori
Šta je oleinska kiselina?
Oleinska kiselina, ili mononezasićena omega 9 masna kiselina, je svetložuta, uljana tečnost sa mirisom koji podseća na mast. Masne kiseline su glavne komponente masti u...
URME – sve što bi trebalo znati o ovom čudesnom voću
Sadržaj:
- Urme i zdravlje
- Urme za mršavljenje
- Urme i dijabetes
- Urme za bebe
- Urme u trudnoći
Urme i zdravlje
Možda mnogi od vas baš i ne vole da jedu urma...
Ako imate nedostatak kalijuma ove namirnice bogate kalijumom će vam pomoći
Kalijum, snižava krvni pritisak kod osoba koje pate od hipertenzije i umanjuje rizik od nastanka moždanog udara. Nedostatak kalijuma može da izazove umor, nesanicu, depresiju, slabost mišića i...
Vitamin E u hrani – ove namirnice su bogati izvori
Vitamin E, ili alfa tokoferol, spada u antioksidante rastvorljive u mastima (liposolubilni vitamin), a najviše ga ima u zelenolisnom povrću, orašastim plodovima, semenkama, morskim plodovima i voću. To...